Как да прекратите внимателно връзката

Източник

Останете или оставете връзка

За известно време сте чували призив от дълбоко. Има знание, което започва като тласък. Нещо отвътре се нуждае от промяна. Настоящата връзка вече не работи за вас и вероятно не е от дълго време. Пътуването за промяна започва много преди действителната първа стъпка. Идва от призвание от по-дълбока пукнатина на сърцето.

Пред вас има три възможности за избор:



  • Изборът да внесе промяна във връзката ви и партньора ви да го накара да работи
  • Изборът да продължи както винаги, надявайки се промяна просто да се случи
  • Изборът да прекратите връзката и да продължите напред

Направете връзката да работи

За повечето, които са във връзка, която вече не работи, първата стъпка е да се намери начин тя да работи. Енергията във връзката отива в това как можем да поправим нарушеното. Някои отношения имат насилствени компоненти, пристрастяване, пренебрегване и взаимозависимост. Има вяра, че любовта ще надделее. Любовта може да промени негативни аспекти, дори да промени обидни комбинации.



Понякога има спомен или история, когато връзката е работила. Градивните елементи на началото на връзката някога са били силни и изпълнени със страст. Времето и животът донесоха разрушителни сили, които можеха да извадят характеристики на любовник, които не бяха там преди. Може да има период, в който чакате партньорът ви да се върне при човека, когото за първи път сте срещнали. Чакането вече ви изтощава, а надеждата намалява. Дали този човек ще се ангажира изцяло отново с вас, както бяха нещата? За да бъде по-лошо, може да забележите положителните качества, които са ви накарали да се влюбите в тях. Разузнаването се задържа като парче сирене, висящо от струна. Достатъчно близо, за да хванете, но винаги извън обсега. Положителната промяна никога не изглежда последователна.

Копнежът да искате да накарате партньора си да възстанови каквато и да е прилика с по-здравословна връзка е благороден и често се отразява в нашата поп-култура. Така че вие ​​определяте план, който да го накара да работи - ако той ще се промени само по тези начини, а аз ще се променя по тези други начини, ние можем да проявим връзката, която винаги съм знаела, че е била там.



Ами ако той продължи да отрича вашите предложения?

Какво ще стане, ако той каже, че всичко, което иска, сте вие ​​и че и вие можете да се справите?

Ами ако той каже, да, да, да, на всички ваши предложения, но не последва през следващия ден, седмица или месец?



Кога да напуснеш

Опит Опит
Настроение Не сте доволни и отдавна не сте щастливи. Вече няма радост.
Комуникация Вече не общувате помежду си. Комуникацията се състои от викове.
Време Вече не прекарвате време заедно. Искате да прекарате времето си с други хора или да правите други неща далеч от партньора си.
Изходен план Мислите си да напуснете връзката. Прекарвате части от деня си, мечтаейки да бъдете с някой друг или да бъдете сами.
Чувствате се похарчени Вие правите всички давания и не получавате много в замяна. Връзките се нуждаят от баланс.
Промяна Опитвате се да промените себе си или партньора си, за да работи. Вашият партньор се е превърнал в някой, когото вече не разпознавате.
Злоупотреба Физическото, емоционалното или сексуалното насилие не е наред. Вече не искате да ставате жертва.

Напускане на насилствена връзка

Понякога, когато искаме злоупотребата да работи, ние се отказваме или отричаме от части от себе си. Чувствам, че същността на обидната болка и страдание в крайна сметка губи себе си. Нашето достойнство е намалено поради нечии ограничения и разрушително поведение. Кои бяхме преди връзката да се случи, сякаш бързо изчезна като фантом. Обръщаме се, за да се опитаме да я намерим отново, но отломките от сегашната дисфункционална връзка са толкова дебели, че можем само да намерим останки от това, което сме били в руините. Затова се опитваме да издърпаме партньора си със себе си там, където сме се загубили и преди да започне злоупотребата. Правейки гигантски стъпки назад по пътеката, надявайки се тя все още да е там, преди да започне линията на емоционално, физическо или сексуално насилие. Надеждата е да интегрираме най-доброто от нашия насилствен партньор със себе си, какъвто някога сме били, за да продължим напред заедно и да оставим след себе си насилието. Истината е, че пътуването назад не работи. Трябва да има пътуване, за да се върви напред.

Източник

Пътят на продължаване, както винаги, с надеждата, че промяната просто ще се случи

Мнозина влагат надежда и молитва в промяната на връзката. Защото кой би оставил любимия си и защо, особено когато това е любов? Така че ние правим всичко, което можем, и събираме цялата сила, която можем да смажем. Дори ако това означава да нямаме почти никакъв контакт с бивши приятели и членове на семейството и да намалим собственото си здраве и работната си етика. Ако нашият партньор не може да си стъпи под краката и върви по техния път, успореден на нашия към по-здрава връзка, отколкото можем да предвидим смъртта на връзката. Не желаейки връзката да приключи и знаейки, че партньорът ни няма да се промени, в крайна сметка се натоварваме.

Вместо окончателния край идва последно усилие, при което ние се опитваме да „носим“ партньора си на раменете си, тъй като ги обичаме толкова много и не искаме да ги видим изоставени в тази земя на хаос и загуби. Някои в крайна сметка ще паднат от тежестта на човека, когото се опитват да носят, и ще останат на това място дни, седмици и години. Някои ще се върнат към хаоса и разрушената земя и ще построят там лагер, защото в съзнанието им това е по-добре от нищо.



Нашето доверие в себе си е нарушено, когато се огледаме и се почувстваме изгубени в собственото си пътуване и изглеждаме безпомощни какво да правим по-нататък. Копнежът и желанието да накараме нашия любовник да се отдаде на пътя на по-здравословните отношения са идеални. За съжаление, много от нас стигат до разбирането, че дори с всички наши усилия, всичките ни молитви, цялата ни надежда и всички промени и компромиси на самите нас, връзката все още не работи. Стигаме до мястото, където правим труден избор да се отдалечим от унищожението и да се придвижим към по-здраво себе си, дори ако това означава значително намаляване на контакта с нашия любовник или напълно абдикиране от връзката.

Изборът да прекратите връзката и да продължите напред

Да спечелиш смелост да напуснеш връзка означава да започнеш пътуването, за да си върнеш изгубения Аз. Вместо да мислите, че се отдалечавате от партньора си, мислете за това, докато се движите към по-жизнено и живо себе си.

Най-болезненото място, на което можеш да бъдеш, е в подвисност - да не правиш нищо. Преди да предприемете стъпката, за да говорите с любимия си, направете вътрешна карта за себе си. Вземете решение за посока и поддържайте този път, независимо от неговите отговори, обещания и манипулации.

Дръжте компаса в ръката си. Инструментите и псевдонимите, през които да ви премести, са налице. Дори ако виждате само прогледи сега или пътеката изглежда тъмна и страшна, ще намерите ресурси за пътуването си.

В крайна сметка ще намерите това, което търсите. Изгубеният Аз се връща, след като се придвижите напред; ще дойдете пълен кръг до мястото, където сте я загубили. По време на пътуването си ще събирате частите от себе си, които трябва да почетете и запазите като част от себе си. Както и да изгоните частите от себе си, които се нуждаеха от суровите уроци на тази връзка, за да се прекъснат.

Отново и без тежестта на една връзка, която вече не работи, ще започнете да дишате отново. Животът ще поникне от радост, дори с мъката, че вече няма тази връзка, ще има ново чувство ... радост, устойчивост, надежда, свобода.