Как да бъдем щастливи необвързани: 7 съвета как да се радвате да бъдете сами, без да сте самотни

Как да бъдем щастливи и неженени

Ако винаги сте чувствали, че имате нужда от партньор, за да бъдете щастливи, тогава може да ви е трудно да разберете всъщност наслаждавайки се самотния живот. Не си сам; много хора изпитват липса на удовлетворение, когато не са във връзка.

Истината обаче е, че е изключително важно да бъдете щастливи сами. Не само, че ви е от полза, докато сте самотни, но да бъдеш щастлив сам всъщност улеснява да бъдеш щастлив и с партньор.

Връзките, които имате с другите, отразяват отношенията, които имате със себе си. Няма начин да се заобиколи това. Ако не сте „достатъчно“ за вас, тогава как очаквате да бъде достатъчно за другите?

Така че, както виждате, си струва да поработите върху това и да стигнете до точка, в която можете да живеете доволен живот, дори ако сте самотни. Ето няколко съвета, за да започнете по този път:

Съвет №1: Фокусирайте се върху свободата си

Първото нещо, което трябва да осъзнаете е, че да си самотен всъщност има наистина добра полза: свобода.

Това обаче може да е страшна мисъл за много хора. Ако преди това сте имали връзка, която е повлияла на всички ваши основни решения, внезапно да имате широко отворен свят на безкрайни пътища може да бъде твърде поразително.

Опитайте се да оцените това за това, което е. Погледнете приятелите си, които не са необвързани, и забележете всички ограничения, с които често трябва да се справят. Когато сте във връзка, имате тежестта не само да се задоволявате, но и да трябва да угаждате на някой друг. Много пъти за хора, които не знаят как да кажат „не“, това се превръща в ситуация, в която те дават твърде много от себе си и нямат нищо по-малко.

Дори това да не сте били вие и знаете как да зададете граници, да останете сами и да имате цялата свобода, която искате, може да бъде огромно облекчение. По-лесно е да си щастлив сам, когато осъзнаеш колко ограничения са премахнати.

Съвет №2: Помислете колко сте подготвени

Колко от желанието ви да бъдете във връзка е присъщо на вас и колко от това е обусловено от обществото? Ако живеете в култура, в която хората не влизат в романтични връзки, би ли ви притеснило някога, че сте самотни?

Обществото може да ви е повлияло повече, отколкото си мислите. Няма закон на Вселената, който да казва, че трябва да се сдвоите с някой друг, да се ожените, да направите бебета и да си купите двуетажна къща. За съжаление социалният натиск може да накара да изглежда, че се проваляме, ако не постигнем тези неща.

И така, наистина ли мразиш да бъдеш неженен или просто не искаш да „останеш сам“? Последствията от евентуално никога да не се женят ви притесняват повече от реалността?

Ако наистина имате конкретна цел да се ожените и да имате деца, тогава това е страхотно. Направете го по свои собствени причини и имайте предвид, че отчаянието вероятно няма да бъде привлекателно за потенциалния съпруг.

Сам и не търси

Кой беше най-дългият период от време, в който сте били неженени (след зряла възраст)?

• По-малко от година.
• Година или повече.
• Няколко години.
• Цял живот съм сама.

Съвет №3: Пазете времето си и го запазете за себе си

Ако сте необвързани и не сте свикнали, лесно е подсъзнателно да замените „задълженията“ на вашите взаимоотношения със задължения към други хора. Можете неволно да изградите фалшиви отношения.

Какво означава това? Имате ли приятел, за когото се придържате сега? Оставяте ли родителите си или други роднини да монополизират времето ви?

Ако наскоро сте напуснали връзка, там може да има зеещ вакуум от време и усилия, особено ако връзката е била трудна. Устояйте на желанието да го изпълните със случайни задължения, които служат на другите.

Може да изглежда, че тези дейности ще ви отвлекат от самотата, но голяма част от времето те просто ще ви попречат да се справите с основния проблем: че се чувствате неизпълнени, когато сте сами. Това може да ви попречи да развиете собствената си житейска цел.

Първо и най-важно, запазете времето за себе си. Научете се да работите с тази празнота и я запълнете с дейности, които обогатяват Вие. Само тогава наистина можете да служите на другите от чувство за споделяне, а не от дълг или разсейване.

Съвет # 4: Давайте на другите по различни начини

След като сте сигурни, че не се опитвате да се разсеете от самотата (защото тя не работи!), Помислете дали да не отделяте време за други. Доброволно отделете времето си за благотворителност или се присъединете към местен клуб, който отговаря на един от вашите интереси.

Това ще ви помогне да създадете истински взаимоотношения с хора, които не са съсредоточени около нуждата ви да бъдете изпълнени от тях.

Съвет №5: Разширете своя социален кръг

Нещо, което може да бъде от решаващо значение за улесняването на самотния живот, е наличието на добра система за подкрепа. Това не означава, че трябва отчаяно да се придържате към приятелите си, вместо към романтичен партньор; това просто означава, че ще имате хора, с които да говорите и да споделяте по платоничен начин.

С течение на времето ще осъзнаете, че лоялността на няколко близки приятели често може да означава много повече от възхищението и привързаността на любовен партньор. Продължава и по-дълго.

Ако нямате много приятели, неженен е подходящ момент да разширите този социален кръг, тъй като ще имате повече свободно време без партньор.

Съвет №6: Позволете си да бъдете в момента (особено с нови романтични интереси)

Ключът към това да бъдеш доволен е да приемеш момента такъв, какъвто е, да обърнеш внимание на случващото се в момента и да не се опитваш да се бориш с него.

Голяма част от съпротивата да бъдеш неженен се случва поради мания за бъдещето. - Какво ще стане с мен? Никога ли няма да се оженя? Ще умра ли сам? Въпреки че планирането за бъдещето е добре, компулсивно да се притеснявате за това не е така.

Ако ще се срещате или търсите по друг начин партньор, бъдете отворени за възможностите. Останете в момента. Не изисквайте незабавна ангажираност от другия човек. Не се опитвайте да натискате връзката да се движи неестествено бързо, сякаш имате някакъв дневен ред. Само ще привлечете отчаяни хора по този начин и ще отблъснете здравите хора, които се интересуват да ви опознаят първо.

Съвет # 7: Намерете малко мълчание, за да мислите

Най-важното е, че за да се радвате да бъдете сами, трябва да знаете как да останете насаме с мислите си.

Саморефлексията е изключително важна. Ако нищо не ви плаши повече от това да седите сами със себе си, без разсейване - нито телевизор, нито телефон, нито хора - тогава това е още по-голяма причина да го направите.

Бихте могли да кажете, че тези от нас, които се чувстват така, сякаш отчаяно се нуждаят от нещо, наистина просто искат да се разсеят. Някои хора го правят, преследвайки кариера, която отчаяно искат, някои хора го правят, като приемат пристрастяващи вещества, а трети го правят, като никога не са самотни.

Не искаме да останем сами със себе си, защото не искаме да се изправим пред истината кои сме. Това е твърде трудно. Това е като да се взираш в празнотата на случайни мисли. Да имаме някой друг наоколо, когато сме изправени пред живота, може да бъде временно успокояващо - но това е само лепенка, която скрива това, което е отдолу.

Научете се да седите сами. Научете се да медитирате. Научете се да ходите в пустинята и бъдете напълно щастливи сами. Това не само ще ви помогне да се справите по-добре с живота, но и ще ви направи по-добър партньор, ако един ден вече не сте самотни.

Как да бъдем щастливи необвързани: Според вас

Коя според вас е най-добрата стратегия да бъдете щастливи, докато сте самотни?

• Правейки всички страхотни неща, които не можете да направите толкова лесно, когато не сте необвързани. (Като да пътувате по света, да спите с тонове хора, да не бъдете съдени от свекър и т.н.)
• Създаване на много приятели, за да се разсейвате от факта, че сте неженен.
• Плач.
• Прекарвайки време сам и наслаждавайки се на тишината.
• Други.