Творчески неща, които трябва да правите във вашата връзка / брак, за да бъде интересно

Изградете позитивни рутини, за да заредите любовта си

С напредване на годините и промяна на приоритетите ни, дните изглежда стават по-кратки. Часовете не са достатъчни, за да подхранваме наистина отношенията ни. Понякога се чувстваме разочаровани, спорим по-често или сме твърде тихи един около друг, може би не знаем какво да кажем или се страхуваме да кажем нещо нередно, за да подкладим огъня, който постепенно се е превърнал в негодувание един към друг.

Огънят, който някога е горел силно и горещо с пламъци, които трептяха жизнено, изпълнен с живот, сега може да е станал тъп и сив. Изглежда, че огънят е тръгнал, останал само с пепел от онова, което някога е било там. Възстановете този огън, захранвайте го, за да го запалите отново!

От първа ръка знам, че съм бил с половинката си във връзка от близо десет години (женен близо седем години), че трябва постоянно да намирате начини да поддържате връзката си силна и да биете с ентусиазъм. Лесно е да го оставите да пропадне през пукнатините, когато имате деца, кариера и други задължения, към които да сте склонни, но затова е важно да оцелите, за да работите по него.

Наличието на рутини не винаги е лошо нещо. Вместо просто удобни, скучни, смесете такива, които специално подхранват връзката ви. Разработете набор от процедури, които дават приоритет на връзката ви, вместо да я изгасват.

Животът е забързан, но продължете да подхранвате връзката си

Планирайте ежедневна програма, за да подхранвате връзката си

Често пъти се хващаме за ежедневните си задължения, така че става трудно да си обръщаме неразделено внимание и връзката ни свършва на заден план.

Ето някои неща, които можете да направите, за да подхранвате връзката си ежедневно:

• Чекирайте се един с друг през целия ден. Не е нужно да ставате прилепливи, но уведомете другия си, че мислите за него / нея, като изпратите бърз текст със сладко съобщение или телефонно обаждане по време на обедната им почивка.
• Изпращайте си имейли или текстови съобщения поне веднъж на ден със сладка нотка, романтично стихотворение или любовно писмо. Ще бъде оценена и една щастлива, усмихната ваша снимка.
• Молете се заедно преди лягане; ще се почувствате по-близо един до друг, споделяйки и подхранвайки вашата вяра. Прочетете заедно стих от Библията. Създайте заедно молитва на двойка или намерете такава, която можете да използвате. (Включих извадка от една по-долу).
• Правете ежедневна разходка сутрин, ако имате време или някъде вечер преди или след вечеря. Държим се за ръце!
• Не забравяйте важността на прегръдки и целувки винаги когато си тръгвате и се връщате един при друг.
• Кажете „Обичам те“ и покажи „Обичам те“. Действията говорят повече от думите. Полагайте усилия да бъдете любвеобилни, мили и внимателни всеки ден, така че вашият партньор да знае, че го мислите, когато го казвате.

Върнете връзката си обратно в началото

Планирайте седмична рутина, за да подхранвате връзката си

Постарайте се да правите нещо специално за връзката си поне веднъж седмично. Това може да отнеме повече планиране, но си струва, за да станат по-здрави отношенията ви.

Творчески неща, които можете да правите седмично за вашата връзка:

• Планирайте предварително и задайте ден веднъж седмично, за да гответе или печете заедно. Създайте нова рецепта или покажете на партньора си как да направите любимото си ястие. Включете малко музика, танцувайте!
• Свинете за обяд на работното си място.
• Изберете една вечер в седмицата паркирайте на романтично място или легнете да гледате звездите, говорейки за вашата седмица, индивидуални цели и цели като двойка.
• Пуснете любовни бележки върху колата на другия или залепете бележка някъде, където партньорът ви ще го намери като в чантата си или в портфейла си.
• Правете си масажи или спа лечение у дома за тази допълнителна интимност. Изберете мързелива сутрин или вечер, когато имате малко време сами като двойка, за да направите това.

Запознанства, докато са женени

Ако сте женени, колко често вие и съпругът ви ходите на срещи?

• Веднъж месечно
• Веднъж седмично
• Повече от два пъти месечно
• Повече от два пъти седмично
• Не сме ходили на среща повече от месец

Ежемесечни рутинни процедури за подхранване на връзката ви

Връзката ви ще се разраства, ако всеки месец имате какво да очаквате с нетърпение, особено ако животът ви не предлага много място за качествено прекарване на времето заедно. Какво ще кажете за хвърляне на някои изненади, за да запазите вълнението и напрежението живи във връзката си?

Ежемесечни предложения и някои изненади за добавяне:

• Открийте ново хоби или дейност да споделя, може би не нов всеки месец, но нещо, към което и двамата можете да се придържате ежемесечно като класове по танци или клуб за книги (и двете правя тази година със съпруга / та). Със съпруга ми създадохме собствен клуб за книги, който е изключително за нас, така че го прави по-специален. И двамата се радваме да четем, но винаги сме чели различни неща, така че нашата цел с нашия клуб за книги помежду си е да редуваме да избираме различна книга, която можем да споделим и обсъдим. Кара ни да се чувстваме по-близки и ни дава повече да говорим. Тази идея може да се превърне в клуб за книги само за двойки, където можете да накарате приятелите си да се присъединят. Може би ще се редувате да хоствате книжния клуб ежемесечно с обяд или вечеря.
• Отидете на планирана дата поне веднъж месечно. Това помага, ако имате деца, за да можете да планирате предварително за детегледачка. Редувайте се по план и всеки път се опитвайте да правите нещо различно. Нека бъдете изненада и се опитайте да не разкривате плановете за срещи на партньора си, когато е ваш ред да планирате. Дръжте го / я в напрежение!
• Направете специално хранене когато той или тя най-малко го очаква. Брънч в мързелива неделя или вечеря с някои любими ястия една вечер.
• Посетете ново място веднъж месечно като ресторант или събитие, на което никой от вас не е ходил.
• Посетете a комедиен клуб или отидете на комедийно шоу ако ти харесва това. Смехът облекчава стреса и все още е най-доброто лекарство за всички нас.
• Изненадайте се с малки подаръци. Може би сами да научите нов занаят и да изненадате партньора си с нещо по поръчка. Времето и усилията винаги се оценяват!

Възстановете огъня в любовта си

Годишните дати поддържат връзката силна

Годишните дати са важни за укрепването на връзката ви. Можете да си напомняте един на друг, че въпреки че ежедневието ви може да ви ограничи да се фокусирате един върху друг с неразделено внимание, имате време да го правите веднъж годишно.

Предложения за годишни дати:

• Празнувайте годишнината си. Никога не пропускайте среща! Празнувайте големи или малки, но направете деня по-добър, колкото можете.
• Помислете за отношенията си, добрите и лошите. Обсъдете какво може да се подобри в позитивно, мило и градивно отношение.
• Припомнете си началото на вашата връзка. Разходете се по алеята на паметта, буквално, ако е възможно: посетете мястото, на което сте отишли ​​на първата ви среща, поръчайте същото нещо, което сте направили и този ден (ако ви е харесало) и говорете за това как се чувствате и двамата един към друг.
• Направете нещо вълнуващо, спонтанно и може би малко страшно. Не е задължително да е екстремно или опасно, но може да бъде нещо, което обикновено не бихте искали да пеете един на друг или заедно в караоке бар. Ще ви даде нещо запомнящо се, което да споделите по-късно и всъщност може да му се насладите!
• Махнете се от децата поне за уикенд. Отидете на пътуване, спа или курорт. Отпуснете се и се съсредоточете един върху друг като двойка.
• Напишете любовно писмо един на друг. Прочетете старите заедно веднъж годишно.
• Вземете годишен двойка снимка.
• Пътувайте някъде ново за да освежите връзката си и да намерите нови места, които да изследвате и споделяте заедно. Понякога промяната на обстановката може да помогне за възстановяването на онова, което се чувства скучно и скучно.
• Отидете на a отстъпление за брак или подновяване на брака.
• Подновете сватбените си обети. Не е задължително това да е официална връзка и може да ви напомня за обещанията, които сте си дали един на друг. Включете децата и поканете семейството и приятелите си или го запазете интимен между вас и вашия партньор.
• Имайте юбилейно парти.

Нещо, което съпругът ми и аз направихме преди няколко години, за да заредим връзката си, беше присъствието на подновяване на брака. Ние щяхме да имаме още едно бебе, но искахме да направим нещо за нашия брак, преди още едно попълнение да влезе в живота ни. Знаехме, че времето ни един с друг ще бъде обтегнато още повече, след като се роди бебе номер две, затова решихме да поставим брака си отпред възможно най-много.

Чухме за това чрез нашата църква, но това не се основаваше на религия, нито трябва да сте част от определена църква, за да присъствате. Не знаехме какво да очакваме, но искахме да го изпробваме, за да наближим отношенията си. Успяхме да се свържем и да се отстраним от разсейващите фактори на живота и просто да се съсредоточим изцяло един върху друг и брака си. Беше само един уикенд, от петък до неделя, така че не бяхме далеч от децата твърде дълго. За нас беше по-скоро ваканция.

Други двойки бяха там, за да участват и да правят презентации. Научихме много от техния опит и успяхме да размислим върху собствените си взаимоотношения. Осигурени бяха дейности, които ни насърчиха да обсъждаме брака си помежду си по любящ, конструктивен и позитивен начин. Имаше и някои дейности, в които рефлектирахме върху нашите взаимоотношения индивидуално.

Бихме могли да споделим с групата или не; това беше нашият избор. Беше спокойно и красиво място, където всички бяха приветливи и услужливи. Стаите, в които отседнахте, бяха разположени като хотелска стая и във всяка стая имаше баня. В последния ден имаше хубава церемония за всеки от нас. Бонусът беше, че всичко това беше достъпно!

Бих препоръчал да правите нещо подобно по време на брака си от време на време и не е нужно да чакате, докато бракът ви е в беда! Би било хубаво да споделите годишнина.

Още обмислени идеи за вашия партньор

Ежедневно	Седмично	Месечно	Годишно
Направете му комплимент	Направете ястие един за друг или гответе заедно	Посветете песен по радиото на партньора си	Вземете персонализиран подарък един за друг
Изпратете романтична поема или стихотворение на неговия / нейния телефон или имейл	Вземете или направете лакомство / десерт за партньора си	Изпратете нещо сладко за вашия партньор или им пожелайте честита годишнина или честит рожден ден в местния вестник	Поставете цели заедно, за да подобрите отношенията си
Помощ за домакински задължения	Разходете се заедно на плаж, парк или градина	Купете си малък подарък един за друг	Бъдете авантюристични и направете нещо извън зоната си на комфорт

Статистика за браковете

• Според Шарън Джейсън, USA Today, „Броят на браковете е най-ниският от повече от век и броят на браковете в САЩ е спаднал с повече от 5% по време на рецесията“. (www.USAToday.com)
• „Средната възраст на жената при първия брак в Съединените щати сега е близо 27, най-високата от повече от век, според доклада на NCFMR (Национален център за семейни и брачни изследвания).“ (Меган Ганън, LiveScience.com)
• В статията „Фактори, които оказват разлика в брачния успех“, д-р Томас Р. Лий, катедра „Семейно и човешко развитие“ в държавния университет в Юта заявява: „Има много фактори, свързани с произхода, възпитанието или обстоятелствата, които са склонни да бъдете в полза на двойката за успешен брак ... Част от разликата се крие в степента, до която двойките се грижат за брака си. Всеки брак се нуждае от мисли и усилия, за да се подобри. ' (www.StrongerMarriage.org)

Двойка молитва

Ето молитва за двойки, предоставена от програмата за подновяване на брака, в която присъствахме:

Скъпи татко,

Помогнете ми да се науча да се доверявам на половинката си с цялото си сърце.

Помогнете ми да се науча да говоря свободно за вътрешните си копнежи и нужди и да слушам нежно, когато съпругът ми говори с мен.

Господи, помогни ни да намираме време един за друг всеки ден, за да направим място един за друг в живота си.

Помогни ни, Отче, да бъдем едно - Един един в друг и един във Теб, докато не ни върнеш безопасно и двамата при Теб.

Амин.

Бъдете инициативни във връзката си

Всяка връзка се нуждае от време и усилия, за да работи и процъфтява. Това не е нещо, върху което работите само от време на време. Всяко малко усилие се брои и изминава дълъг път. Бъдете последователни с положителните рутини като тези, предложени тук и връзката ви може да започне да расте и да процъфтява отново.

Приложих и продължавам да прилагам тези предложения към собствения си брак и виждам как се случва промяната; ние се приближаваме, запалвайки старите си пламъци, за да го засилим обратно до мястото, където беше, когато за първи път започнахме като развълнувана, енергична двойка. Животът е хаотичен, особено когато имате семейство за отглеждане, но към което сте инициативен последователно подхранвайте връзката си, ще ви помогне да избегнете пожара от умиране.

Цял нов свят

Първи танц

На нашата сватба първият ни танц беше на „Целият нов свят“ на Дисни Аладин. Ето как се чувстваше нашата връзка, като изцяло нов свят с различни обрати и вълнения, които да изживеем. Връзките обикновено започват по този начин за много хора. Трудната част е поддържането на това вълнение, което присъства в началото, но това може да се направи, ако подхранваме отношенията си.

Прекарайте заедно качествено време на дати

Какви са предпочитанията ви за запознанства с другарката ви?

• Предпочитам да остана с него / нея за качествено време
• Предпочитам да прекарвам качествено време с него / нея извън къщата
• Предпочитам да го превключвам и да прекарвам време с него / нея в и извън къщата