7 начина да разберете дали вашият партньор е нарцистичен или просто се е самопогълнал

Нарцисистите могат да бъдат разрушителни не само за връзката, но и за партньора си
Нарцисистите могат да бъдат разрушителни не само за връзката, но и за емоционалното благосъстояние на партньора си. | Източник

Нарцистичен или просто погълнат от себе си?

Пляскане на етикета на нарцисист на вашия партньор, шеф, приятел или свекърва е най-горещото нещо, което се случва в поп психологията днес. Всички на лицето на планетата са напълно убедени, че са малтретирани от един. В действителност обаче повечето от нас изобщо не се занимават с нарцисисти, а просто самозаглъщащи се хора, които са досадни, да, но обидни, не.

Всъщност всички ние сме нарцистични до известна степен и можем да бъдем поставени някъде по продължението на континуума. Така че ... ако излизате с някой, който ви кара да се чудите, задайте си следните 7 въпроса, за да определите дали вашите опасения са основателни и дали трябва да останете или да ги отхвърлите.



7 въпроса, за да определите дали вашият партньор е нарцистичен или просто се самоубива

1. Важно ли е да впечатлявате непознати за тях?



2. Говорят ли често за своята специалност?

3. Любимото оръжие ли е безшумното лечение?



4. Изключително тънки ли са?

5. Реагират ли гневно, когато не сте съгласни?

6. Оскъдни ли са с комплименти?



7. Липсва ли им емпатия?

1. Важно ли е да впечатлявате непознати за тях?

Когато започнете да се срещате с нарцисист, те могат да ви пленят с харизматичния си начин с непознати: шегувайки се със сървъри в ресторанти, разговаряйки с продавачи в магазини и разказвайки увлекателни истории по партита. Може би си мислите: Еха! Каква уловка! Този човек може да очарова панталоните от всеки! Може да бъдете особено впечатлени, ако сте интроверт - доволен, горд и облекчен, ако сте на ръката на някой, който е по-изходящ от вас. Колкото и да е странно, докато нещата продължават, осъзнавате, че лесното им сближаване с непознати не се пренася върху връзката им с вас.

Това е така, защото нарцисистите се хранят с вниманието, което получават от непознати и случайни познати: пощенският превозвач, който се смее на шегата им, колегата, който възхвалява чувството им за стил, бръснарят, който се възхищава на пълната им коса. Докато останалите приемаме тези ежедневни комплименти със зърно, те ги намират за необичайно удовлетворени. Това повърхностно даване и вземане, което повечето от нас наричат 'чат-чат ”е по-значим за тях, отколкото по-дълбока връзка с вас. Те са животът на партито с група, но плитки като локва един към един. Тъй като ги виждате такива, каквито наистина са, брадавици и всичко останало, те трябва да търсят другаде за следващото си решение нарцистично предлагане а непознатите предоставят безкраен източник.



Какво е нарцистично предлагане?

Нарцистичното предлагане се отнася до вниманието, възхищението и похвалата, които нарцисистите жадуват. Те се нуждаят от корекция редовно, за да засилят своето его. Нарцистичното предлагане затвърждава убеждението, че те са специални и превъзхождащи.

Търсенето на възхищение е като наркотик за нарцисистите. В дългосрочен план става трудно, защото другите няма да ги аплодират, така че винаги трябва да търсят нови познати, за които да получат следващото решение.

- Mitja D. Back, професор по психология на личността, Университет в Мюнстер

2. Говорят ли често за своята специалност?

Подобно на Супермен с неговото рентгеново зрение, нарцисистите вярват, че и те притежават уникални сили, които ги отличават от всички останали. Те често изтъкват колко специални са, защото това е от основно значение за тяхната идентичност. Те могат да се възприемат като необичайно проницателни, превъзходни комуникатори, изключително привлекателни или необичайно морални. Те могат да преувеличават значението си, като правят коментари като: „Всеки е винаги идвайки при мен за съвет ... Цялото ми семейство щяло да се развали, ако не бях аз ... Хората са винаги казвайки ми, че трябва да напиша книга за живота си. '

Те могат да се видят заслужаващи преференциално отношение, луксозна обстановка и много възхищение. Д-р Sandy Hotchkiss, лицензиран клиничен социален работник, пише за тяхното чувство за право през Защо винаги става дума за теб ?: Седемте греха на нарцисизма. Тази книга ме накара да разбера моя нарцистичен зет след години опити. Помогна ми да осъзная, че той се вижда като уникално интелигентен и по този начин заслужава неразделеното внимание на хората. Като такъв той очаква да бъде изслушван безкрайно и без прекъсване.

Някои нарцисисти дори виждат религията като своя супер сила. Те вярват, че имат уникална връзка един с един с Бог, в която Той им говори директно и ръководи ежедневието им. Всички сме чували играчи от НФЛ да благодарят на Бог за победите им в Супербоул и актьори да хвалят Господа за техните награди „Оскар“. Те смятат, че Бог ги вижда като изключителни и заслужаващи специално признание. Като нарцисисти това укрепва това, което мислят за себе си. Като половинка от романтична двойка, те винаги ще бъдат тези, които определят пътя, защото в края на краищата те са управлявани от Висша сила.

Както всичко останало в живота на нарцисиста, той мутира Бог в един вид обърнат нарцисист. Бог става негов доминиращ Източник на снабдяване. Той формира лична връзка с тази непреодолима и непреодолима сущност - за да съкруши и надвие другите. Той става Бог във викария, чрез пълномощника на връзката си с Него. Той идеализира Бог, след това Го обезценява, след това Го злоупотребява. Това е класическият нарцистичен модел и дори самият Бог не може да избяга от него.

- Сам Вакнин, автор на „Злокачествена любов към себе си“ Връзката има малък шанс за оцеляване, когато нарцисистът се откаже и откаже да общува.
Връзката има малък шанс за оцеляване, когато нарцисистът се откаже и откаже да общува. | Източник

3. Любимото оръжие ли е безшумното лечение?

Ако сте като много хора, вие се молвате, когато се ядосате, разочаровате се, объркате се или сте съкрушени. Не искате да кажете нещо, за което ще съжалявате, така че мъдро се въздържате да говорите, докато не сте подредили мислите си и не можете да ги формулирате ясно. Това може да отнеме няколко минути или няколко часа. Вашето намерение е да избегнете нараняване на любимия човек и увреждане на връзката.

Нарцисистите обаче прилагат мълчаливото отношение по съвсем друга причина - да наказват, манипулират, контролират и деморализират своите партньори. Не се заблуждавайте, те го използват, за да ви накарат да страдате и да се гърчите. В действителност, някои нарцисисти обичат да прилагат безмълвно лечение без обяснения, карайки жертвите си да се чувстват дисбалансирани, уплашени и уязвими.

Тяхната отмъстителна самонамотаност може да продължи дни, седмици и дори месеци. Те довеждат беззвучното лечение до крайност и го използват често. Ако се опитате да станете по-напористи, нарцисистът ще го използва като оръжие, за да заглуши вашата независимост. Връзката ви е обречена, тъй като партньорът ви не вижда комуникацията като начин за решаване на проблеми и се моли като развълнувано дете.

Тихото лечение е форма на емоционално насилие, обикновено използвано от хора с нарцистични тенденции. Той е проектиран да (1) постави насилника в позиция на контрол; (2) заглушаване на опитите за твърдение на целта; (3) избягвайте разрешаване на конфликти / лична отговорност / компромис; или (4) накажете целта за възприето его. Често резултатът от тихото лечение е точно това, което човекът с нарцисизъм желае да създаде: реакция от целта и чувство за контрол.

- Андреа Шнайдер, лицензиран клиничен социален работник

4. Изключително тънки ли са?

Нарцисистите забелязват и най-малкото пренебрежение и приемат всичко лично. Егото им се наранява лесно. Те са силно чувствителни към всяка възприемана обида. Те не могат да приемат шега, не могат да се смеят на слабите си и не могат да пуснат нищо. Те никога не се самоунищожават.

Като начин да се справите, можете да започнете да цензурирате речта си, за да не нараните крехките им чувства. Може да изглежда, че непрекъснато ходите по яйчени черупки. Почти невъзможно е да говорите с тях за нещо, което ви създава притеснения във връзката. Те ще вземат това, което сте казали, ще го изкривят и ще ви направят лошия. Нарцисистите не се самоотразяват, така че ви очаква загубена битка. Те могат да играят мъченика като никой друг.

Ако ви наранят, не задържайте дъха си в очакване на извинение. Нарцисистите рядко казват „съжалявам“. Ако те дори забележат бедствието ви, те биха предложили само куцо, неискрено признание. Те никога не биха казали: „Съжалявам, че ви се обадих тъп. Бях зъл. Вместо това те биха казали: „Съжалявам, че реагирахте по този начин на това, което казах.“ Всичко ви го слагат.

5. Реагират ли гневно, когато не сте съгласни?

Когато другите не са съгласни с нас, ние може да намерим това за разочароващо, но не и причина за враждебност и гняв. В крайна сметка, разсъждаваме, всеки има право на собствено мнение. Нарцисистите обаче се ядосват ненужно, когато някой има различна гледна точка. Те стават адски склонни да променят мнението си или да ги порицават, че се придържат към него. Те не могат да търпят загуба на спор. Те не могат да грешат.

ДА СЕ живейте и оставете да живеят отношението не е част от грима им. Нарцисистите ще спорят с вас, докато не ви избият и не загубите волята си за живот. Дебатите напред-назад са напразни, защото не искат да слушат. Нарцисистите (дълбоко в себе си) са несигурни хора, които трябва да вярват, че винаги са прави. Те са привлечени от партньори, които избягват конфронтация и са готови да изгладят грубите петна, за да накарат живота си да протече гладко.

Във „Ярост - идва скоро от нарцисист близо до вас, „Д-р Марк Гоулстън предупреждава, че трябва да се преборим с лошите страни на тези хора, които са заплашени от всеки, който не е съгласен с тях. Те го възприемат като лична атака, изискваща от тях да отвърнат на удара и да се защитят. Той пише: „Има поговорка, че когато си чук, светът изглежда като пирон. Когато сте нарцисист, светът изглежда сякаш трябва да ви одобрява, обожава, съгласява и се подчинява. Всичко, което е по-малко от това, се чувства като нападение и поради това нарцисистът се чувства оправдан да се разгневи. '

6. Оскъдни ли са с комплименти?

Нарцисистите вярват, че тяхната роля е да получават комплименти, а не да им дават. Може да започнете да се чувствате така, сякаш се разхождате през пустиня, търсейки капка вода, когато търсите похвала или потвърждение от тях. Ще започнете да губите самочувствие и да се чувствате несигурни. Това им дава това, което те желаят: повече власт и контрол над вас.

Вие сте съпътстваща вреда, тъй като те се подсилват, минимизирайки вашия опит и постижения в процеса. Ако получите повишение по време на работа, те ще кажат: „Разбрах така много промоции през годините. Загубих броя. ” Ако се вълнувате да станете чичо или леля за първи път, те ще кажат: „Имам шест племенници и племенници. Не е голяма работа.' Ще спукат балона ви и ще започнете да изпадате в депресия.

В това видео терапевт обяснява как нарцисистите очароват хората да си падат по тях. Тогава, поради манипулативното си поведение, те могат да причинят на партньорите си интензивна емоционална травма.

7. Липсва ли им емпатия?

Нарцисистите имат малка или никаква способност да изпитват съпричастност. Те обаче могат да го фалшифицират, като казват съчувствени думи и дават успокояващи жестове, когато това отговаря на техните нужди. Те могат да се държат състрадателно, когато излизате, но се отказват от преструвките, когато сте женени.

Някои съпруги и съпрузи казват, че нарцистичната им половинка е започнала да се държи студено и несимпатично скоро след сватбата. За първи път те забелязват поведението, когато имат нужда от партньорите си, за да се грижат за тях, когато страдат от грип, възстановяват се от операция, преодоляват смъртта на роднина или се възстановяват след раждането. Нарцисистите, неспособни да се справят с възпитаващата роля, станаха изключително разочаровани, ядосани и недоволни.

Д-р Леон Ф. Селцер, психолог, работил усилено с нарцистични клиенти и техните съпрузи, предупреждава, че екстремният нарцисист е лош залог за връзка. Поради тяхното самопоглъщане и рани от детството, е малко вероятно да се променят дори с терапевтична намеса. Липсва им необходимото, за да имат дълбока и смислена връзка.

Той пише: „Проблемното самопоглъщане или егоцентричност на нарцисистите е предимно защита срещу дълбоки страхове от близост. И за съжаление, повечето нарцисисти имат основателна причина да се пазят от такава близост, тъй като обикновено опитът им в израстването се характеризира с родителско насилие или пренебрежение. След като претърпяха толкова много емоционални наранявания от онези, от които най-много разчитаха, те се зарекоха (колкото и несъзнателно) никога повече да не се подлагат на такава психологическа болка “.

Какво мислиш?

Защо мислите, че хората излизат и дори се женят за нарцисисти?

  • Те вярват, че могат да ги променят.
  • Те обичат да бъдат с хора, които изглеждат уверени и отговорни.
  • Те мислят, че ще имат успех в бизнеса и ще спечелят много пари.
  • Те не искат дълбоки и интимни отношения, така че това е добър мач.
  • Те са млади и наивни и не знаят отрицателното въздействие, което ще има върху живота им.
  • Какво казва влюбването в нарцисист за вас
    Повечето от нас се опитват да избягват нарцисистите. Но защо някои хора се влюбват и се женят за тези погълнати от себе си типове? Какво ги кара да бъдат привлечени от хора, които повечето от нас избягват?