10 съвета за това как да бъдеш добър лъжец и да не те хванат

Добре ли е някога да излъжеш лъжа?

Честността винаги е най-добрият маршрут. По един или друг начин истината обикновено излиза наяве или се връща, за да ни преследва. Защо да носите товара на вина, тайна, негодувание или да се чувствате така, сякаш „живеете лъжа“ и не сте истинското си аз, ако имате избор да кажете истината от самото начало?

С това казано, понякога честността не е толкова лесна. Може би имаме работа с някой, чиито мнения просто няма да се променят. Тоест, никога няма да видим очи в очи, или знаем, че истината ще ги нарани. Може би те мислим по един начин, а ние мислим по друг начин. Ако те наистина знаех истината, това може да навреди на връзка или кръвна връзка завинаги - аз бях там.

Защо хората лъжат?

Докато аз настоявам за честност над всичко останало, има моменти, когато може да се наложи да кажете лъжа - или за самосъхранение, или за запазване на другите. Имало е моменти в живота ми, когато е трябвало да лъжа, за да защитя личния си живот или дори за собствена безопасност, като не съм раздавал лична информация. Имам и приятели, които трябваше да живеят „двоен живот“, защото хората не биха разбрали или приели начина им на съществуване.

Може би не сме имали доверие на човека, който е задавал въпроса, не се е чувствал комфортно в обстановката, не сме знаели как биха го приели или на всичко по-горе.

- PsychologyToday.com, „Добре ли е някога да лъжеш?“

10 съвета за това как да бъдеш добър лъжец (и да не те хванат)

Каквато и да е причината ви за лъжа, уверете се, че това е добра причина за това. Ето моите доказани съвети за „как да бъда добър лъжец“.

1. Приемете реалността

Реалността е, че баща ти е хомофоб, а ти си гей. Може би баща ти е единственият ти настойник, ти си тийнейджър и няма никой друг, който да те „подкрепя“ (настанява те като непълнолетен). Може би (от по-леката страна) някой ви е подарил и макар да го оценявате, определено не сте „вие“. Може би сте разбрали, че съпругът на съседа ви може да има връзка, но вие не сте достатъчно близо, за да бъде вашият бизнес да го каже. Приемете въпросния въпрос. Трябва да се примирите с реалността и да приемете това, което е.

2. Декларирайте своята истина

Декларирайте своята истина - какво ще кажете за ситуацията, която е конфликтна за вас? Истината ви е, че просто харесвате същия пол. Истината ви е, че съпругът ви няма документи, а баща ви е консервативен. Истината ти е, че си веган и отказваш да носиш вълна (но ти беше подарена). Истината ви е, че вашият приятел е качил 5-10 килограма (и можете да разберете), но когато ви попитат, не смятате, че си струва да го потвърдите, защото знаете, че имат проблеми с изображението на тялото.

3. Изправете се и обработете вината

След като декларирате своята истина, преработете чувството за вина. За някои изказването на глупава лъжа, за да бъдат учтиви, като „О, храната е вкусна“, разклаща съвестта им с чувство за вина. За други лъжата за нещо много по-тежко ще разклати съвестта им. Каквото и да е това, което ви извежда на това ниво на вина, изправете се срещу него.

Да, трябва да го погледнете в лицето. Можете да направите това в огледалото в банята или да лежите сами в леглото си. Признайте чувствата си: „Аз съм глупав човек, защото казах на баща си, че отивам на среща с момиче на име Джоана, но наистина е горещ тип на име Джо“. Страхотен! Оставете се да се почувствате зле за това.

4. Изповядайте го на избраните

Изповядайте го пред себе си и хората, на които имате доверие. Например кажете на най-добрия си приятел, че се чувствате глупаво, защото баща ви смята, че излизате с момиче на име Йоана, но наистина се виждате със съученика си Джо. Извадете го на открито. Може да получите потвърждение от рода на: „Е, не можете да помогнете, че той не приема вашия начин на живот“. Или може би сте казали на приятел, че не се чувствате добре и трябва да пропуснете сесия, когато в действителност сте махмурлук. Може би съквартирантът ви добре казва: „Е, вярно е, че не се чувствате добре - вие сте махмурлук!“

Ако няма на кого да го кажеш, признай си го в огледалото: „Баща ми е републиканец. Ще му кажа, че съм гласувал и няма да споменавам за кого. Когато той поиска повече информация за моя вот, ще се престоря, че телефонът е изключен. Да, така е гадно, но това малко истина няма да го убие.

5. Повярвайте

Сега трябва да започнете да вярвате и да живеете лъжата. Тоест, всеки път, когато отидете в дома на родителя на съпруга си, подгответе се да се насладите на супер сладката консервирана черешова баница. Пригответе се да хапете и автоматично кажете: „Ооо, чаках това!“ Когато ви попитат как е, отговорете: „Много добре“. След това накарайте съпруга си да довърши останалото и да твърди, че сте сити (не забравяйте да промъкнете бисквитки в другата стая). Помислете за това: Правите ли повече полза или вреда, като карате някой да се гордее с усилията си (лъжейки колко добра беше пайът)? Което ме води до следващата ми точка.

6. Помислете за положителното

Лъжата не винаги е лоша. Нека се върнем към примера на вашия приятел с проблеми с изображението на тялото. Може би преди е тежала 300 паунда и е стигнала до 180. Може би изглежда СТРАХОТНО, но празниците дойдоха и тя се оплаква от тесни дрехи. Всъщност тя сложи 10 килограма. . . но и всички. Така че, когато тя ви попита дали можете да кажете, че е наддала, просто кажете „не“. Познайте какво добро сте направили? Спасихте я от потенциално повтаряне на лоши навици (напр. Връщане към навици / справяне с хранителни разстройства).

7. Решете за продължителността

Може би има известно време, което е подходящо за лъжата. Може би сте бременна и не сте искали да разваляте новините, докато не се уверите, че бременността е жизнеспособна - така че излъгахте защо не пиете 3 месеца, за да може да бъде изненада. Може би сте искали да скочите с парашут, но сте знаели, че това ще тревожи баща ви, така че му казахте след това. Може би приятелят ви никога не трябва да знае, че никога преди не сте целували някого, или може би сте готови да кажете рут, след като мине „прозорецът на риска“.

Вземете примера за афера - може би съседът ви най-накрая осъзна, че съпругът им върви зад гърба им и най-накрая са готови да говорят за това. Може би сте готови накрая да кажете: „Знаеш ли, помня, че Скот доведе някого, когато пътуваш веднъж. Бях много объркан от това, но не исках да кажа нищо, без да знам подробностите.

8. Решете дали трябва да знаят

Може би всичко идва на върха и е време другият човек да знае истината. Например, може би вие и вашият значим друг искате да се преместите заедно. Може би току-що сте навършили 18 години и вече не сте непълнолетни и страхът да не бъдете изгонени от дома си от родителя си (за бременност) е малко по-малко страшен, тъй като можете да си намерите работа и да бъдете независими.

Помислете за време в бъдещето, когато може би, просто може би, ще сте готови да кажете на човека, когото сте излъгали, истината. Истината обикновено се чувства по-добре. Не забравяйте това време и сключете споразумение със себе си.

9. Прости на себе си

Това е огромно. Трябва да можеш да си простиш за това, което си направил. Ние сме хора. Ние не сме перфектни. Понякога има причини за нашите действия и просто не е нужно да даваме обяснение. Някои лъжи помагат да се спасят хората от нараняване, а някои лъжи нараняват други. От нас зависи да използваме преценката си, за да правим правилното предвид ситуацията.

10. Как да избавим лъжата

За да излъжете лъжа без съмнение, трябва да почувствате истината си в основата си. Например това означава, че наистина трябва да внимавате за езика на тялото и дишането. Трябва да влезете в тялото и ума си, да успокоите сетивата и жизнените си функции (напр. Продължете да дишате, поддържайте нисък сърдечен ритъм, говорете нормално, осъществите зрителен контакт) и доставете всичко, което трябва да кажете с лекота. Докато го казвате, използвайте емпатията и симпатията си за годините, за да се свържете на човешко ниво и да го постигнете.

Как да кажа перфектната лъжа

Как да кажете лъжа и да го направите за вярване

Ето няколко съвета за излагане на лъжа с финес:

1. Нека лъжата излезе органично. Не го изпращайте по имейл, не го изпращайте по имейл или го споменавайте съвсем неочаквано. Оставете разговора да протича естествено до подходящо време.
2. Първо чуйте. Отделете малко време, за да обработите въпроса или да смелите заявката, за да можете тактично да дадете своя отговор.
3. Поемете дълбоко въздух, преди да говорите - успокойте тялото си и обърнете внимание на стойката си.
4. Имайте предвид езика на тялото си. Затворените ръце, търкалянето с огърлицата или триенето на врата (уязвима зона), кръстосването на краката или погледнато, облизването на устните и действането нервно показва вина.
5. Седнете и се отпуснете, дръжте бедрата си отворени, дланите нагоре, лицето приветливо и осъществете контакт с очите. Свържете.
6. Помислете за самосъхранение или запазване на другите. Може би спасявате някого от болката на твърдата истина.
7. Говорете с доброта и съпричастност - това може да звучи противоречиво, но бъдете човешки. Вярвайте в това, което трябва да кажете или направите. Задушете чувството за вина или болка в сърцето си и само дишайте „доброта“ и „любов“, докато казвате това, което трябва да кажете.
8. Простете си насаме. Не забравяйте да си дадете малко време, за да сте добре с това, което трябва да направите.
9. Измислете план. Може би ще разкриете тайната следващата седмица (напр. Знаете, че детето ви не е направило екипа), може би ще я разкриете след 3 месеца (бременна съм) или може би няма да я разкриете някога (I ' m ХИВ позитивен, но майка ми не трябва да знае - тя е на 97 и умира).
10. Живейте живот, в който се опитвате да не навредите на другите. Това, че веднъж в живота си сте направили нещо, с което не се гордеете, като да кажете лъжа, не означава, че не може да ви бъде простено или че не сте „перфектни“. Няма такова нещо като перфектно. Хората се променят и работят върху себе си, за да се усъвършенстват - а някои никога не го правят. Направете правилния избор напред.

Знайте, че ще се оправи

Като цяло истината излиза по един или друг начин. Може би тогава ще откриете, че е необходимо да говорите своята истина. Но понякога казваме лъжа, за да спасим себе си или другите. Понякога тази лъжа е напълно оправдана. Какво би било „истината“, ако не беше „лъжата“? Имаме нужда и от двете, за да съществува другата.

Докато вашата лъжа не вреди сериозно на някого, вероятно сте добре. Не забравяйте да не бъдете толкова твърди към себе си и използвайте тези инструменти пестеливо, тъй като винаги има непредвидени последици, когато се изрече лъжа. През живота си научих, че понякога лъжите са оправдани, особено ако става въпрос за самосъхранение или запазване на другите. Просто не забравяйте наистина да го обмислите.

Препратки

• Какво наистина се чувства хипнозата? | Психология днес
  Хипнозата наистина се чувства много приятна и релаксираща, почти като да подремнете. Голямата разлика е в това, което сте напътствани да изживеете по време на транса.
• Да се ​​научиш да си прощаваш
  Жан Лорънс е медицински журналист, базиран в Чандлър, Аризона.
• Познайте себе си? 6 конкретни начина да разберете кой сте | Психология днес
  Какво всъщност означава „да познаеш себе си?“ Тези 6 „ЖИВОТНИ знака“ на себе си могат да ви помогнат да разберете себе си, да направите по-добри избори и да бъдете по-щастливи.