Как да забележим преследвачите и признаците на преследването

Сталкерите са контролиращи и измамни

Как мога да разбера дали ме преследват?

Запознанствата са забавни, но могат да бъдат и страшни. Може да знаете, че там има сталкери, но може би не осъзнавате, че те не винаги са очевидни за това, което правят. Всъщност някои може да са толкова присъщо ревниви и притежателни, че да не осъзнават, че поведението им може да се счита за преследване. Ето как да разпознаете сталкерите (коварни или по-отворени) и съвети как да се справите с проблема.

Вашата цел трябва да бъде да се грижите за себе си и семейството си (самотните родители често могат да бъдат жертви чрез собствените си деца) и да решите дали поведението на този човек е нещо, с което можете да живеете до края на живота си.

Първи стъпки

Обърни внимание! Оценявайте поведението и събирайте информация по-рано във вашите взаимоотношения. Обърнете внимание на това, което човек прави, а не на това, което той или тя казва, и „го подайте за бъдеща употреба“.

Бъдете обективни: Много е лесно да се хванете за нова любов и да рационализирате или оправдаете в собствения си ум, когато те се държат неадекватно.

Разгледайте чувствата си: Как ви кара да се чувствате поведението на този човек? Ако сте влюбени в правилния човек, трябва да се чувствате добре, да не се притеснявате, да се страхувате, да се пазите или да се дразните.

Изследвайте собственото си поведение: Променяте ли поведението си заради това, което казва или прави този човек? Може дори да не го осъзнавате, когато се адаптирате към нечий режим на дебнене. Гледайте това кратко видео за това как работи умът на сталкерите и ще дам няколко примера по-долу, както и съвети за защита:

Видео: Вътре в болния ум на преследвача

Изисква ли гаджето ти?

Как сталкерите те следват

Преследвачите или контролиращите хора често се показват чрез натрапчиви въпроси или поведение, което може да изглежда невинно, но може да бъде задушаващо и дори обидно. Ако даден въпрос ви кара да се чувствате неудобно, обърнете внимание на чувствата си и на това, което може да каже основното поведение или цел.

„Приятелският въпрос“, който не е толкова приятелски: Обърнете внимание на „невинни въпроси“ от нови интереси за запознанства. Той или тя пита ли какво правите, вместо да пита дали имате няколко минути? Ако сте заети една вечер с приятелите си (или друга среща или нещо друго, което е ваш личен бизнес), не му дължите подробна информация за това с кого сте били, какво сте правили, кой друг е бил там или някой друг друга информация, на която нямат право в ранните етапи на връзката или може би някога.

'Кой е бил там?' Не е натрапчиво за нов приятел да попита: „Надявам се, че сте си прекарали добре?“ когато сте заети другаде. Но може да бъде предупредителен знак, ако те търсят повече подробности, преди или след вашето събитие. След като сте в обвързана връзка, можете заедно да изберете да споделяте подробности помежду си къде се намирате и с кого сте, като начин да покажете уважение и да изградите доверие. Но ако тези въпроси се появят в ранните етапи, внимавайте.

„Мислех, че сте излезли от сайта, но забелязах, че все още сте онлайн?“ Ако използвате социални сайтове или услуги за онлайн запознанства, други потребители често могат да разберат кога сте „онлайн“. Ако сте срещнали някой, който „случайно забелязва“, когато сте онлайн, обърнете внимание на това как се чувствате и проверете дали това може да е поведение на дебнене. Ако се почувствате притеснени какво биха си помислили, когато влизате в мрежата, за да отговаряте на съобщения или да общувате с други приятели, признайте това започнали сте да приспособявате собственото си поведение и вътрешните си отговори към техните въпроси. Задайте си въпроса: Този човек преследвач ли е?

'Какво правиш в събота вечер?' Това е формулирано по различен начин от разумния въпрос на „Свободен ли си в събота вечер?“ Въпросът сам по себе си е инвазивен. Ако предпочитате да не виждате този човек или ако сте зает онази вечер, упражнете се да кажете „Имам планове“, когато чуете този тип въпрос.

'Да правя какво?' Вече казахте, че сте зает онази вечер и човекът се връща с „Какво правиш?“ Голям червен флаг !!! Това не е тяхна работа! Въпреки че естественият поток на разговора е да се отговори на въпрос, някои въпроси не заслужават отговор. Може да планирате да прекарате една вечер сами, измивайки косата си, но това не е тяхна работа. Забележете, че всеки от горните примери включва въпроси. Защо това е важно? Въпросите предизвикват отговор, така че те ангажират в дискусия. Нормално е да отговаряте автоматично на някого, когато той задава въпрос, но с манипулатори и сталкери трябва да бъдете по-охранявани.

Видео: Преследването и страхът - това е реално

Как преследвачите контролират и малтретират хората

Пазете се от преждевременни или неподходящи предложения за помощ, особено ако това ще настани човека във вашия дом или ще позволи достъп до вашите деца. Ето няколко примера:

„Случайно минах покрай вашата къща (или апартамент) и забелязах, че някой е там. Добре ли си?' Това е много подъл въпрос - звучи толкова загрижено и грижовно. Не е. Това е любопитен въпрос, произтичащ от несигурността и притежанието. Дайте ми почивка - освен ако не живеете в съседство или по директния път, по който този човек тръгва до и от работа, никой „просто не се случва“ да кара до мястото, където живеете. Вижте какъв е - той или тя коварно ви проверява.

„О, имате назначение от лекар (или операция, или каквото и да е друго)? Ще сваля работа и ще се грижа за теб. ' Познавам хора, които в опит да се инжектират по-нататък в нечий живот, всъщност се опитаха да манипулират себе си като болногледач след операция на някой. Тази „приятелска“ оферта може да не е толкова приятелска, ако не сте достатъчно далеч в една връзка, за да споделяте подобни медицински събития заедно.

„Мога ли да помогна с децата?“ АзАко някой съвсем нов в живота ви внезапно предложи да заведе децата на футбол или да изпълни поръчки с тях, преценете дали се чувства добре и се чувства нормално. Това начин ли е да следите вашите дейности по време на не-среща? По някакъв начин оставихте ли човека да има ключ от къщата (в края на краищата те прибират децата у дома, преди да се върнете от работа)? Може да изглежда като приятна и грижовна оферта, но разгледайте дали има основен мотив, за който дори те не са наясно.

Това, което звучи като оферта за помощ и подкрепа, може също да показва преследване, контрол или натрапчиво поведение. Това е особено вярно, ако „предложенията“ се случват рано в една връзка, преди двойката да започне да споделя времето си в тези области на живота.

Разпознайте преследването, когато го видите

Признаци, че ви преследват

Дори явни сталкери могат да ви се промъкнат. Повечето от тях са били манипулатори през целия си живот, така че са се научили да полагат основите за своята притежателност, като са любвеобилни, внимателни и изглеждат като г-н или г-жа Права. Някои дори се изповядват, че са доверчиви и не харесват ревността, което задава желания от тях тон и ви предоставя собствена дефиниция „кои са те“, а не дефиницията, която може да получите чрез наблюдение на поведението им. След това те започват да преследват и контролиране на поведението.

Ето няколко червени знамена:

Отпадане до работното ви място: Имахте ли среща с него или нея, за да се срещнете в офиса за обяд? Ако не, това е дебнене. Той проверява с кого работите, или тя иска да се увери, че другите жени в офиса знаят, че сте взети.

„Случайно“ паркиране близо до вас - твърде често: Ако сте колеги или посещавате една и съща фитнес зала, църква или друго място, забележете дали едно и също лице редовно е паркирало близо до вас. Отначало изглежда случайно или дори смешно, но ако има други нежелани сигнали, добавете тази улика към списъка и продължете да наблюдавате ситуацията. Близостта отваря вратата за разговор. Винаги помнете, че отговаряте за собственото си пространство и решавате с кого ще общувате.

Показване необявено: Отваряш вратата и там те стоят. Но вместо да изглеждат като контролиращия преследвач, който може да са, те държат любимия ви вид пица и малко букет. Те ‘мислеха за теб’ и искаха да се отбият. „Надявам се, че всичко е наред?“ - казват с усмивка. Не, не е. Те проверяват и ви носят мирни предложения, за да изглежда легитимно.

Следвам те: Това не е просто въпрос на проследяване на колата (което се случва, но е твърде очевидно). Стакерът на маратонките ще се появи във вашата църква или в ресторанта, в който той знае, че ходите с приятелките си или момчетата. Какво съвпадение! Не! Обърнете внимание, когато случайно срещнете тази нова дата на място, което не сте очаквали да ги видите. Те ви дебнат.

„Помагам ви“ с вашия компютър: Ако нов „приятел“ внезапно ви предложи да ви помогне с технически проблем на компютъра ви, внимавайте. Това е начин да проверите за себе си и може би дори да прочетете имейлите или документите си. Не позволявайте на никого да „взема назаем“ вашия лаптоп, за да проверява съобщения или да прави нещо друго, докато не разберете, че можете да им се доверите.

Проверка на пробега на колата ви: Може би не сте се виждали от няколко дни и сте заедно в колата. Ако изведнъж има оправдание да погледнете таблото, попитайте се какво предизвика това малко движение. Друг начин, по който това се проявява, е когато „услужливият“ нов приятел предложи да налее бензин в колата или „случайно“ забележи, че е мръсен, и настоява да го занесе в автомивката за вас. Въпреки че това може да е нещо нормално за дългогодишното ти гадже, това е необичайно поведение с нов приятел.

Вземете тази анкета

Били ли сте някога връзка със сталкера?

• Да
• Не, но се радвам да знам какво да търся!
• Не съм сигурен - тук виждам неща, за които трябва да помисля

Аз съм преследван. Какво трябва да направя?

Не би трябвало да е изненада, че моят съвет е да излезете бързо от връзката. Колкото по-скоро излезете, толкова по-малко вероятно ще изпитате грозна сцена или насилие. Преследвачите могат да бъдат прилепнали, раздразнителни, взискателни, забавни и опасни. Без значение колко перфектен изглежда човекът и колко страхотна е работата му, ако е сталкер, червените знамена вероятно надвишават броя на зелените. Същото важи и за жените - има причина Фатално привличане изплаши сополите на много мъже. Тя може да е най-горещото нещо, което някога сте срещали, но ако проявява признаци на дебнене, тя също може да стане обезсърчена.

Първата стъпка за прекъсването му е просто да бъдете недостъпни и да спрете или забавите контактите. По някое време обаче ще трябва да им кажете: „Това не е правилната връзка за мен“ и да го прекъснете.

Шансовете са, че те няма да приемат тази информация твърде добре и могат да попитат: „Какво направих грешно?“ или настоявайте, че могат да го поправят или променят (някои дори ще кажат това, когато не са чули какъв е проблемът). Те също могат да поискат да знаят дали сте срещнали някой нов

Ти правиш не дължете им обяснение защо го прекъсвате. Спокойно се придържайте към основното си твърдение. „Това не е правилната връзка за мен.“ Можете също да кажете: „Няма да се виждам повече.“ Не казвайте: „Предпочитам да не те виждам повече“, защото това звучи по договаряне - сякаш бихте „по-скоро не“ да ги видите, но може би те могат да ви откажат от това решение. Бъдете твърди и спокойни.

И излезте. Бърз.