Как да идентифицираме токсичен приятел

Поведения

Ето няколко неща, които токсичният приятел може да направи:

Говорете само за себе си и / или ви изключвайте, когато се опитвате да говорите за себе си.
Преструвайте се, че слушате, когато знаете, че всъщност не слушат.
Никога не ви поздравявам за постиженията.
Говорете за вас зад гърба си.
Разпространявайте слухове за вас.
Да те лъжа.
Преструвайте се, че не сте ваш приятел публично, или казвайте на други хора, че не са ви приятели.
Опитайте се да започнете аргументи.
Никога не се извинявайте след несъгласие.
Кажете на техните приятели / значими други за лични неща, които сте им казали.
Игнорирам те.
Проявете ревност към другите си приятели.
Обиждат ви или ви унижават, особено ако са на няколко пъти.
Опитайте се да контролирате поведението и решенията си.
Поискайте вашата помощ, но никога не предлагайте помощ за вас.
Извинете се за поведението им, като често обвинявате другите и / или вас.
Прекъсване на обещания.
Споделяйте / разпространявайте тайни.
Физически ви наранява. (Ако случаят е такъв, моля, незабавно се свържете с полицията.)

Как да избягваме токсичните хора

Ако сте близки с човек, определено е трудно да го изключите от живота си. Особено когато те познават от известно време или са преживели много различни неща с вас. Винаги обаче трябва да има двама души, които да допринасят за връзката - независимо дали тя е платонична или романтична - и ако този човек не е толкова отдаден на връзката и не проявява интерес към поддържането на връзката, те трябва да се избягват на всяка цена.

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се отървете от токсичните хора.

Обяснете им, че не искате да продължите връзката. Бъдете възможно най-напористи и се уверете, че те разбират защо прекратявате нещата.
Блокирайте ги във всяка социална медия или изтрийте номера им от телефона си. Това елиминира повечето форми на контакт с тях и ще ви спести от тормоз.
Изтрийте всички снимки, които имате от тях на телефона си. Това ще ви помогне да забравите за тях и ще помогнете да изтриете всички лоши спомени.
Игнорирайте ги публично. Ако чуете от някого, че говори за вас, игнорирайте го. Ако се опитат да говорят с вас, откажете ги.
И накрая, не си позволявайте да мислите твърде много за тях. Точно това искат от вас и това няма да ви помогне.

Избягване на драма

Драмата е това, за което живеят токсичните хора. Те процъфтяват от слухове и скандали и един от най-ефективните начини да ги изрежете от живота си е да ги гладувате. Ако се опитат да започнат спор с вас, прекратете го веднага. Ако се опитат да пуснат слух за вас, игнорирайте го. Единственото нещо, което те най-вероятно ще се опитат да направят, след като приключите нещата с тях, е да създава проблеми.

Какво представлява тормозът?

Според FindLaw, тормоз „обикновено включва насочване към някой друг с поведение, предназначено да тревожи, дразни, измъчва или тероризира и създава разумен страх у жертвата за тяхната безопасност или безопасността на семейството им“. Ако човек постоянно ви тормози и / или преследва, може да успеете да получите мярка за неотклонение. Моля те, провери това за повече информация.

Да останеш в безопасност

Въпреки че изглежда, че повечето токсични хора са просто неприятности, има вероятност те да се опитат да ви „отмъстят“, че ги игнорирате. Ако подозирате, че някой ви следи, тормози или се страхувате за живота си, не се колебайте да се обадите в полицията.