Как Интернет се облагодетелства от самотни хора
Самотен Живот / 2025
Притеснявате ли се, че възрастен приятел или член на семейството е малтретиран от партньора си? Страхувате ли се, че тя е в лоши отношения, от които не може да се измъкне, защото се страхува? Научете повече за някои от безопасните, нежни и уважителни начини да помогнете на приятеля си, който е в капан в нездравословна връзка.
Вербалното насилие е, когато някой умишлено използва думи, за да нарани или нарани друго лице. Вербалното насилие понякога може да бъде трудно да се открие, защото често е много фино - не винаги включва физическо насилие. Но когато начинът, по който някой ви говори умишлено, причинява емоционален стрес, страх и безпокойство, това е обидно. Забелязали ли сте, че партньорът на вашия приятел използва някоя от тези оскърбителни словесни техники?
Може би се притеснявате, че инстинктът на червата ви е сгрешен и ще разстроите приятеля си. Или може би се страхувате, че няма да можете да й дадете информацията, от която се нуждае, за да напусне насилствена връзка. Нормално е да се изнервяте от започване на разговор по труден въпрос, но нейната безопасност и благополучие са толкова важни. Като я уведомите, че има вашата подкрепа и че има опции, които да й помогнат да напусне насилствена връзка, вие ще предприемете любезни и състрадателни стъпки, за да помогнете на приятеля си в трудния момент на нужда.
Колкото и да е трудно да видите някой, на когото държите да бъде наранен, да й казва какво да прави, да предлага съвет или дори да й поставя ултиматум да напусне (т.е.; „Ако не го оставите, не мога да оставам наоколо и гледайте как ви нараняват. “) не са полезни решения и може дори да й затруднят да излезе от насилствената ситуация. Тя е единствената, която може да реши кога и дали е готова да си тръгне.
Тук съм, за да ви помогна в това. Не си сам.
Има много сложни причини, поради които жената може да се страхува да остави съпруга си, който е насилник. Дори жените, които напускат насилник от партньор, често се връщат, отново поради сложни причини, които може да не разберете. Ето защо е толкова важно да:
Може да намерите някои от тези фрази за полезни, за да уведомите приятеля си, че има вашата подкрепа:
Добре е да кажете на приятел или любим човек, че сте загрижени за нейната безопасност. Вашите чувства също са валидни. Уведомете я, че разбирате, че тя е в трудна ситуация. Вашата роля на поддържаща приятелка е да слушате и да я уведомите, че искате да помогнете.
Заслужавате да се чувствате сигурни и сигурни в собствения си дом. Как мога да помогна? Какво ще е необходимо, за да се почувствате в безопасност?
Ето няколко допълнителни предложения за това как да помогнете на приятел в насилствена връзка:
Това, което ти се е случило, не е твоя вина.
Подкрепата на приятел в криза също може да ви затрудни емоционално. Ето защо е толкова важно да се погрижите за собствената си безопасност и здравословни и уелнес нужди, когато помагате на приятел в насилствена връзка. Ако не знаете какво да правите, не се страхувайте да се обадите на кризисна линия или в центъра за подкрепа на домашно насилие и да поискате ресурси, които да ви помогнат да бъдете там за вашия приятел. Не можете да помогнете на някой да се измъкне от нездравословна връзка, ако не се грижите за собственото си здраве. Не се страхувайте да се обърнете към своите доставчици на здравни услуги за подкрепа и ресурси, ако ситуацията започва да ви натоварва стресиращо.
Когато сте готови да говорите, аз съм тук, за да слушам.
Един от най-добрите начини да помогнете на приятел, който е в лоши отношения, е да се информирате за разпространението на домашното насилие и наличните ресурси за подпомагане на жени, които са наранени и малтретирани от партньорите си.
Какво би ви накарало да се чувствате в безопасност в момента?
Бъдете приятелят, който бихте искали, ако сте в насилствена връзка и не знаете какво да правите. Бихте ли се свързали с приятелка, която ви подкрепяше, изслушваше ви, без да ви осъжда, предлагаше помощ, когато имате нужда от нея, и държеше думата й за зачитане на вашите желания и защита на поверителността ви? Емпатията и разбирането са едни от най-важните подаръци, които можете да предложите на някои, които са в лоши отношения.