Как да поправите връзката си, след като сте изневерили

Как да поправите връзката си, след като сте изневерили | Източник

Знам, че отношенията могат да бъдат сложни и че връзката на всеки е напълно различна. Но понякога правим грешки, били те малки или много големи, за които може да съжаляваме.

Трябва да бъда честен с вас и да ви кажа, че пътят към възстановяването, след като сте наранили някой като този, ще бъде дълъг. Въпреки че, ако наистина обичате този човек и честно искате да го накарате да работи, усилията напълно си заслужават.

Измамата може да бъде изключително опустошителна и разрушителна за връзката. Много бракове не преживяват изневярата, защото доверието е загубено и опрощаването е невъзможно. За тези бракове, които все пак оцелеят, двойката трябва да предприеме важни стъпки за възстановяване на щетите.

За да започнете отново пътя към прошката и здраво доверие във връзката си, това са няколко области, които ще се нуждаят от малко работа.

Отговорност

За съжаление сте взели решение, което ще има големи ефекти върху връзката ви. Първото нещо, което трябва да направите, е просто да поемете отговорност за действията си. Разбирам, че не сте били сами във връзката и че партньорът ви може да е допринесъл за вашето решение (заяждане, отказване от интимност, флирт с други и т.н.), но в този момент е важно просто да признаете пред решение и се извинете.

На този етап няма да е много полезно да се оправдавате или да се опитвате да напомните на партньора си за тяхната част от проблема, ще има подходящо време партньорът ви да поеме отговорност за своите действия или бездействия. Като се има предвид резолюцията и ползата от връзката, „Съжалявам“ може да е единствените правилни думи за момента.

Бърза анкета

Били ли сте някога във връзка, в която някой е изневерявал?

Да, и аз съм този, който изневерява.
Да, и аз бях измамен.
Да, и двамата сме изневерили.
Не, слава богу.

Комуникация

Изневярата е огромен индикатор за по-големи проблеми във връзката ви. Хората не просто случайно решават един ден да обърнат живота си с главата надолу и да разрушат връзките си без причина. Нещо се случваше и вероятно имаше много емоции и малки решения, които доведоха до този голям.

Знам, че всички стенат, когато се използват тези думи, но ще бъде критично двамата да отидете и да видите терапевт на двойка, за да поправите това. И двамата очевидно се нуждаят от безопасно място, където да могат да говорят своите чувства, страхове и емоции, за да разберат истински защо изневярата се е случила на първо място.

Също така помага да има обучен професионалист без пристрастия към която и да е от страните, който да изслушва казаното, да задава правилните въпроси и да помага на двамата индивиди да разберат какво се случва във връзката, така че да може да се поправи.

Това е времето, в което вашият съпруг също ще бъде държан отговорен за своите действия във връзката, които на първо място може да са довели до изневяра. Например, те трябва да знаят, че задържането на близост от партньора за продължително време може да накара другия човек да търси облекчение и удоволствие от други области.

Постоянно отрицателното присъствие в домакинството може също така да накара другия човек да търси утеха и безопасност другаде, а не у дома. Това е задачата на съветника да разбере какво всъщност се случва и да помогне на двама ви да го поправите.

След като извадите някои от проблемите на открито, можете да започнете да събирате всичко отново. Отидете отново на срещи с партньора си и прекарвайте времето си сами. Ще трябва да научите нови умения за общуване, за да възстановите отношенията си, които включват общуване, отношение към другия с уважение, говорене и слушане.

Източник

Доверие

От началото на връзката е лесно да предадете доверието и сърцето си на другия човек. Предполагате, че другият човек се грижи за вас, обича ви и не би направил нищо, за да ви нарани. Когато обаче се случи нещо подобно, това наистина удря силно доверието във връзката ви. Сега другият човек не е сигурен за всички ваши действия и трудно се доверява отново на връзката.

Доверието на партньора ви ще бъде деликатно за известно време и от вас зависи да го възвърнете. Ще искате да направите каквото е необходимо, докато не го върнете отново, дори ако това изисква да се регистрирате с партньора си няколко пъти на ден за малко. Може също да изисква да бъдете там, където трябва да бъдете, когато трябва да бъдете, 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата, за да можете да докажете, че може да ви се довери отново.

Силно вярвам да развиете това доверие отново във връзката си, но има ограничения. Ако е минала една година и вашият партньор все още изисква писмен график, почасови текстове и все още се обажда на вашите приятели и членове на семейството да ви проверят, вие двамата може да се нуждаете от сериозна дискусия дали те също се интересуват от това връзката работи.

Уважение и доброта

Извършването на тази работа ще отнеме усилията и на двама ви. Вашият партньор обаче може да бъде негативно настроен за известно време, тъй като се опитва психически и емоционално да погълне и разбере ситуацията. Те ще се съмняват във вас, ще се съмняват в себе си и вероятно дори ще сънуват подробни кошмари за вас с другия човек. Много е да се вземе.

Не забравяйте да отдадете на другия си огромна доза уважение и доброта, тъй като те ще бъдат крехки, докато лекуват. Бъдете допълнително сладки с тях. Измийте чиниите, преди да стигнат до тях, почистете къщата, когато се приберете, пригответе любимата си вечеря и може би дори да положите усилия да гледате любимите си телевизионни предавания за малко. Обещавам, че всички малки неща ще се съберат бързо, за да покажат на другия, че наистина ви е грижа и искате това да работи.

Търпение

Ще е необходимо и много търпение, тъй като те най-вероятно ще искат да говорят за чувствата и страховете си с вас. Не забравяйте, че отдавна сте им най-добрият приятел, довереник, партньор. Те очакват да могат да говорят за това с вас. Просто бъдете търпеливи и не се изненадвайте, ако понякога се появят забележки, които могат да бъдат обидни или отрицателни. Болят. Опитайте се да обърнете разговора в положителна посока, ако можете или просто не реагирате.

Едно е нараняването на чувствата, но вербалното насилие не й е позволено. Да, сгрешихте и те имат избор да останат и да работят върху връзката или да тръгнат по своя път. Но не бива да им се позволява да се придържат и да ви злоупотребяват по ваш избор. Отрицателните забележки също не трябва да се оставят да продължат след няколко месеца, тъй като те трябва да се опитват да продължат напред и да лекуват стари рани.

Засега обаче просто се опитайте да разберете тяхната болка, тъй като съм сигурен, че имате някои свои. Признайте начина, по който се чувстват и как искате да не се е случило. Просто продължавайте да им казвате колко много ги обичате и им напомняйте, че ще прекарате цял живот, показвайки им колко ви е грижа.

Как да поправите връзката си, след като сте изневерили | Източник

Любов

И накрая, помогнете на другата си половинка да се почувства по-обичан от всякога. Ако това наистина е вашата истинска любов и искате връзката ви да бъде успешна, това може да е една от най-трудните части за оцеляване в афера. Заедно ще трябва да подновите доверието, да възвърнете любовта и да започнете отначало. Помислете колко много се обичате, какво означава това за двама ви и какво бихте искали да видите в бъдеще за връзката си.

С двама души, които работят заедно за възстановяване на връзката ни, няма нищо, което да не можете да постигнете. Любовта означава да правите грешки, да не бъдете перфектни през цялото време, а понякога да се наранявате и въпреки това да се прощавате, приемате и продължавате да се обичате безусловно, независимо от всичко. Само вие и вашият партньор можете сами да изберете дали за тази любов си струва да се борите.

Много двойки са в състояние да се възстановят от изневяра и могат да развият по-силна връзка с повече интимност и близост от всякога. Това, което наистина има значение, е ангажиментът на всеки от вас за оздравяване на връзката, взаимно прощаване и придвижване напред към щастливо и пълноценно бъдеще заедно.

Изневярата може да бъде разрушителна и опустошителна за връзката, но не е нужно да я прекратява напълно. Когато двама души поемат отговорност за своите действия, общуват ефективно за случилото се, работят за възстановяване на доверието, уважават се и са добри един към друг, предлагат търпение и голяма доза любов един към друг, всичко е възможно, особено здравословна, любяща връзка и щастливо бъдеще.