Как да се справим с нарцистичните майки по време на празниците

Когато празниците са кошмар

Предполага се, че празничният сезон е време, изпълнено с радост и смях. Време е, когато семействата се събират, за да споделят храна, евентуално подаръци, добър разговор и като цяло се радват да бъдат помежду си. За здравите семейства това може да бъде реалност по време на празничния сезон. За съжаление празниците могат да бъдат съзнание на крайни емоционални изблици, викове и откровен хаос за тези, които имат нарцистична или гранична майка. Нищо, което детето може да направи (независимо дали е възрастен или не), никога няма да бъде достатъчно добро за майка си по време на празниците.

Като дъщеря на гранична майка, празничният страх започна за мен някъде в средата на октомври и приключи чак до Нова година. Подаръците винаги идваха с прикрепен конец. По време на големи празнични семейни ястия, поведението ми, колкото и перфектно, никога не беше достатъчно добро. И светът почти свърши, ако дори загатнах, че искам да видя баща си, както е посочено в родителския план, разведените ми родители са се съгласили да следват.

Децата на нарцистични и гранични майки преживяват много трудни празници и тази трудност се простира и в зряла възраст. Тази статия разглежда трудностите, пред които са изправени възрастните деца на нарцистичните и граничните майки по време на празниците.

Прибиране към Хаоса

За някои възрастни деца правилният избор е да продължат да бъдат ангажирани със семейството за празниците. Това може да се дължи на по-малки братя и сестри, които все още живеят у дома, искат да видят членове на разширено семейство, като баби и дядовци или все още живеят в МЪГЛА (Страх, задължение и вина).

Когато възрастните деца се връщат у дома за празниците, те често откриват, че старите семейни модели се появяват отново. Златното дете отново е златното дете. Елементарна жертва се връща към ролята на изкупителна жертва. Кукленият майстор зад целия хаос е отново майката с личностно разстройство.

Сара, дъщеря на майка с нарцистично разстройство на личността, обяснява защо все още избира да се прибере вкъщи за празниците и какво означава това за нейното празнично тържество.

„Все още се прибирам всяка година за Деня на благодарността. Това е единственият път, когато виждам баба си. Също така се страхувам, че ако напълно отрежа майка си, никога повече няма да мога да говоря с братята и сестрите си. Всички сме пораснали и сме извън къщата, но тя все още ни разиграва. Ако трябваше да я прекъсна, тя щеше да направи клеветническа кампания, разказвайки на братята и сестрите ми толкова много ужасни неща за мен.

Прибирам се вкъщи

'Също така се страхувам, че ако напълно отрежа майка си, никога повече няма да мога да говоря с братята и сестрите си.'

Когато възрастно дете не избере контакт

Един от начините да се справите с токсичните майки по време на празниците е да спрете всякакъв контакт. Въпреки че обикновено се разглежда като крайна мярка, тя може да бъде най-добрият избор за някои хора. Много пъти това е трудно решение за детето и често носи чувство за вина, срам и гняв.

Една група от изследователи реши да проучи причините, поради които възрастните деца избират да не поддържат връзка с родителите си. Въпреки че изследването изследва защо връзките родители / деца са приключили както от гледна точка на родителите, така и на възрастните деца, резултатите от проучването предполагат, че възрастните деца обикновено прекратяват връзките си с родителите по две причини. Първият се дължи на токсичното поведение на родителите, а вторият - защото възрастните деца се чувстваха неподдържани или неприети от родителите си. Интересното е, че в това проучване родителите по-често съобщават, че не са наясно защо децата им са отчуждени.

Както всяко дете на нарцистични или гранични майки знае, разбира се родителят няма да знае защо децата им са избрали отчуждението. Тези от нас, които са преживели такива майки, знаят, че наистина вярват, че са невероятни и прекрасни майки, отгледали децата си в домове, пълни с любов. Майките с нарцистично или гранично разстройство на личността са по-склонни да пренаписват историята, за да изключат насилието, което са нанесли на децата си.

Майката на Лесли има гранично разстройство на личността. За разлика от Сара, тя реши да спре да говори с майка си, след като има собствени деца. На въпрос защо е спряла да говори с майка си и какво означава това за нейните празници, тя отговори:

„Празник (и наистина живот) без стрес и напрежение, чудейки се какви глупости ще направи моята„ майка “и последващ ридание и вина за нейната нужда от пари, внимание, съжаление, и пак ... това е безценно. Никога нищо не беше достатъчно и ми писна да съм емоционален и финансов банкомат. Цикълът трябваше да се прекъсне не само за децата ми, но и за мен. Тя вече унищожи връзката ми с повечето ми братя и сестри.

Стой далеч

„Цикълът трябваше да се прекъсне не само за децата ми, но и за мен. Тя вече унищожи връзката ми с повечето ми братя и сестри.

Ресурси за възрастни деца на нарцистични родители

Има много книги за дъщерите на нарцистични или гранични майки, но относително по-малко възможности както за мъже, така и за жени.

Извън мъглата- Това е една от най-добрите книги на пазара за мъже или жени, които се борят във връзката си с токсичен родител (или наистина с токсичен човек). Помага на хората да разберат страха, задължението и вината, предизвикани от нарцистичен човек, и как да се излекуват от това насилие.

Възрастни деца на емоционално незрели родители- Това е друга книга, която аз лично съм чел и препрочитам. В заглавието или описанието може да не се казва нарцистично или гранично, но „емоционално незрели“ са точно това, което са тези видове майки. Емоционалното им развитие спира някъде между прохождащите деца и ранните тийнейджърски години.

Препратки

Кристен Кар, Аманда Холман, Джена Абец, Джоди Кьониг Келас и Елизабет Ваньони (2015) Даване на глас на тишината на семейното отчуждение: Сравняване на причините за отчуждените родители и възрастни деца в несравнима извадка, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106