Защо се чувствам като нещо, което липсва в моята връзка?

Чувствате ли, че във връзката ви липсва нещо? Ще обсъдя как да се свържете с вашите желания и да откриете какво липсва.

Източник

Защо понякога се свързваме с някой, който не отговаря напълно на нуждите ни? В резултат на това, когато нещо липсва във връзката, ние сме склонни да се задържим, като поемем постоянен ангажимент към тази връзка.



Може все още да живеем, да обичаме и да се смеем, но и двамата партньори могат да почувстват някаква празнота. Може да ни е толкова неспокойно, че не успяваме да съобщим за нуждите си, особено ако липсва някаква силна нужда, която може да пренебрегваме.



Нека започнем с връзка с вашите нужди.

Влезте във връзка с вашите нужди

Някои хора смятат, че сме ангажирани с ангажираност. В действителност нямаме проблем с изграждането и задържането на дългосрочни взаимоотношения. Но те не отиват никъде. Нещо важно липсва.



Това, което липсва, може да е някаква наша силна нужда, която не осъзнаваме, че имаме. Това е нещо, което бихме пропуснали да нямаме.

Важно е да знаете какво е това силна нужда е или иначе може да останем заседнали. Трябва или да приемем липсата му, или да признаем, че не можем да живеем без него и да спрем да губим време с неподходящ партньор, особено ако това не допринася за живота, който искаме.

Ако по принцип сте доволни от нещата и просто усещате, че нещо липсва, първото нещо, което трябва да направите, е да разберете защо това чувство е налице. Може да е лесен начин да определите какво трябва да промените и как да го промените.



Някои хора са безсилни; те не могат да направят необходимите промени, защото никога не влизат в контакт с това, което не е наред.

Какви са вашите чревни чувства?

Помислете малко. Винаги ли усещате, че нещо липсва, но не можете да разберете какво е то? Имате ли силна нужда от нещо толкова жизненоважно, че да не можете да си представите да живеете без него?

Може да е това, което пречи, но за да имате по-добри отношения, трябва да знаете какви са. Може да продължавате да търсите перфектен партньор напразно, ако не знаете каква е вашата абсолютна необходимост. Това е нещо, което бихте почувствали дълбоко в себе си - вашите черва.



Никога няма да разберете какво пречи на успеха ви за здравословна връзка, ако не се съсредоточите върху тази нужда. В крайна сметка ще преминете от партньор на партньор, без да се включвате изцяло във всяка връзка. Това звучи ли като модела на живота ви?

Открийте какво липсва с честна комуникация

Ако намерите някой, с когото споделяте същото разбиране, някой, когото можете да оцените за това, което е той, и се доверявате един на друг ... тогава ще ви е по-лесно да се включите емоционално и ще го знаете. Още по-добре ще го почувствате.

Използвайте това доверие и разбиране, за да обсъдите проблемите, които може да имате. Откритата и честна комуникация ще ви помогне да работите по компромис и да намерите решения на проблеми в отношенията. Поне това може да ви помогне да разпознаете границите на връзката и да я приемете или да избегнете изхвърлянето на години с несъвместим партньор.

Липсата на комуникация може да наруши възможността за успех във връзката. Понякога нещо е просто неразбрано. Говоренето за това може да изясни нещата.

Източник

Налични ли сте емоционално?

Има две концепции за емоционална наличност във взаимоотношенията:

  1. Отдавате цялото си внимание на връзката.
  2. Знаете кога сте в нежелана връзка.

В първия случай ще искате да бъдете напълно емоционално ангажирани. Във втория случай ви е необходима смелостта да продължите напред - да бъдете на разположение, когато дойде подходящият.

Разбира се, вие искате да работите върху връзката си и затова трябва да й обърнете внимание. Обръщането на внимание помага на връзката да расте и ви позволява да поемете постоянен ангажимент.

Обръщайки внимание също ви помага да осъзнаете дали сте в нежелана връзка, която не отговаря на вашия жизнен план. Ставате достъпни или безплатни, за да излезете отново там и да се надявате да намерите по-добро съвпадение.

Каква връзка искате?

Трябва да сме емоционално на разположение, за да се обвържем с постоянна връзка.

Ако не разпознаем кога сме с някой, който е не точно за нас, тогава ние все пак оставаме поради някоя от няколко причини: За секс, за приятелство, партньор за пътуване, каквото и да било. В този случай не си позволяваме да станем достъпни за правилния човек.

Поглеждайки назад към моя опит, забелязах, че съм имал отношения, в които просто никога не сме обсъждали и споделяли мечтите си. Харесваше ни да сме заедно, но не работихме за създаване на растеж към обща цел - целта на брака.

Защо продължавах да откривам толкова търпеливи жени, не знам. Трябва да съм подсъзнателно подбирал жени, които са били толкова търпеливи, че просто са се съгласили да бъдат във връзка, без да е необходимо да обсъждаме как да направим бъдещето си.

Заблуждавахме се. Бяхме във връзка, но не проучихме никакви планове за бъдещето. Имаше физическа близост, но не и емоционална близост.

Да научим какви са колективните нужди и какво искаме и двамата от връзката е от съществено значение. Споделянето на това знание работи само когато имаме отворена комуникация и емоционална наличност. В противен случай може да липсва ангажираност. Или по-лошо, и двамата партньори наистина могат да искат нещо различно от живота, но се чувстват добре със статуквото на съществуващата връзка. Може ли нещо подобно да продължи?

Помислете за нещата, които може да пренебрегнете

Какво липсва? Цел ли е за определен вид връзка, която никога не сте следвали? Сън ли е, който никога не си преследвал?

Много чувства могат да попречат на движението напред. Някои от тези чувства може да са страх, че нещата ще се развият по различен начин, отколкото ние искаме. Много пъти изпускаме от поглед други неща, които са по-важни за нас.

Има ли нещо, към което сте били запалени и сте планирали как ще постигнете, но след това никога не сте изпълнили мисията?

Може би току-що сте се почувствали добре със статуквото и сте били доволни от всичко, което ви се е случило в живота. В това няма нищо лошо. Щастието е нещо добро.

Ако обаче пречи на нещо значимо, което знаете, че искате, тогава трябва да спрете да пренебрегвате това, което ви пречи. Това се нарича отричане. И това е един от най-често срещаните методи за избягване.

Направете разлика с конкретни цели

Някои хора смятат, че животът им се оказва нещастен и изобщо не е това, за което са мечтали като дете. Колко хора познавате, които обвиняват своите нещастия по света? Те не поемат отговорността за това как се развива животът им. Познавам много хора, които казват: „Просто така е.“

Проблемът е, че много хора не знаят как да се фокусират върху една мечта и да я превърнат в реалност. Необходимо е определено количество целеполагане и комуникация, за да се избегне объркване. В крайна сметка всеки от вас може да има противоречиви мечти. Това може да накара да изглежда, че нещо липсва или че нещо не е наред.

Ако искате мечтите ви да се сбъднат, трябва да разберете какво всъщност искате. Също така трябва да знаете колко много го искате и защо го искате. Това ще ви помогне да преодолеете всички причини за избягване на целта.

След това трябва да направите план, за да стигнете от мястото, където сте сега, до мястото, където искате да бъдете. Поставете конкретни цели и напишете списък със стъпки, които да следвате, за да ги постигнете. Писмен списък е полезен, тъй като може да се преглежда от време на време.

Целите трябва да бъдат конкретни, така че да знаете какво искате да постигнете. Трябва да влезете в контакт със своята страст, за да знаете къде да насочите фокуса си.

Всяка стъпка от пътя обаче трябва да бъде постижима, в противен случай ще загубите мотивацията си да продължите. Не можете просто да си направите цел и да забравите за нея.

Объркването причинява чувство, че нещо липсва

Чувството за нещо липсващо може да се дължи на това, че сме изключени от желанието на сърцето ни. Можем да станем емоционално достъпни само когато разберем какво ни липсва.

Трябва да се съсредоточим върху това, което е наистина важно, за да не се объркаме. Трябва да знаем кога губим време в неприемлива връзка и трябва да имаме решимостта да го прекратим или да го поправим.

Не бива да обмисляме твърде много проблемите. Като прекалено мислим за това, ние откриваме всички причини, поради които това не е добро. Понякога това може да е важно да се направи. Но ако го правим през цялото време, в крайна сметка може да пропуснем цял живот с някого, с когото да се разбираме добре.

Ще знаем, че е правилно, когато приемем другия човек такъв, какъвто е, въпреки страховете и несигурността си. Когато осъзнаем, че сме в невероятна връзка, трябва да поддържаме концепцията, че това е едно и че искаме връзката завинаги.

Опознайте какво е важно за вас в една връзка

Често мислим какво е важно за нас, но колко от нас се възползват добре от тези мисли и всъщност правят нещо по въпроса?

Там целите са от съществено значение. Целите могат да включват промяна на лошите навици. Прекратяването на правенето на нещо вредно за нашето бъдеще е също толкова важно, колкото започването на ново начинание.

Много от нашите по-малко критични цели обикновено се забравят. Ние не само не успяваме да го спазим, но дори забравяме ангажимента, който поехме за постигането на тази цел.

Не правете тази грешка с целите на връзката! Това може да е причината, поради която чувствате, че нещо липсва.

Вижте къде сте днес. Загубата на поглед от минали постижения може да доведе до загуба на мотивация да продължите да настоявате за още.

Ако не направите нищо, за да превърнете всичките си мечти в реалност, в крайна сметка може да загубите желанието си и да забравите за тях. Въпреки това усещането, че нещо липсва, ще остане с вас, преследвайки ви. Това може дори да повлияе на връзката ви със значимата ви друга.

Познавам много хора, които са много успешни и са постигнали много в живота. Имаше обаче и други неща, които те бяха искали и те чувстват празнота в личния си живот.

Те ми казват какво са пропуснали и аз питам какво правят по въпроса. Казват, че са твърде заети с други неща.

В този момент питам какво е по-важно? Нещата, с които са заети, целта, която не са преследвали, или връзката им с този необикновен човек, за когото са благодарни да имат в живота си.

Това е нещо, за което да помислите!