Пълен преглед на диалектиката на взаимоотношенията

Никол е ентусиаст на връзките, който обича да споделя знанията си онлайн.

Теория на релационната диалектика

Комуникацията е ключът към всяка връзка.

За да имаме ефективна комуникация и да разрешаваме конфликти в отношенията, трябва да разберем диалектиката на отношенията.

Диалектиката на отношенията присъства във всички лични отношения. Те са противоположните и непрекъснати напрежения, които са нормални във всички близки отношения. Напрежението между противоположни сили може или да създаде, или да разруши вашите взаимоотношения. Ето защо е изключително важно да разбирате различните видове диалектика на взаимоотношенията.

Ето 6 типа диалектика на отношенията, с които трябва да сте наясно:

1. Диалектика на автономия/връзка

Тази диалектика включва желанията да бъдем разделени и свързани, чието противопоставяне създава напрежение.

От една страна искаме да прекараме качествено време с любимите си хора. От друга страна, ние изпитваме нужда да отстояваме своята индивидуалност, което обяснява желанието ни за лично пространство и уединение.

С други думи, диалектиката автономия/връзка е желанието да имате връзки и връзки с другите срещу необходимостта да се отделите като уникален индивид.

Конфликтите възникват, когато и двете страни имат различни очаквания и нужди от автономия и връзка.

Все пак трябва да имаме предвид, че и автономията, и връзката са естествени човешки нужди. Предизвикателството е да се постигне баланс между автономността и връзката, както и да се подхранват както индивидуалността, така и интимността.

2. Диалектика на новост/предвидимост

Диалектиката на новост/предсказуемост е противопоставянето на желанието за познати рутини и желанието за новост.

Познатите рутини осигуряват сигурност и предвидимост в живота ни. Въпреки това твърде много рутина се повтаря и прави живота ни скучен и безинтересен. Ето защо ние търсим нови преживявания, за да намерим нещо ново и различно от обичайната ни рутина.

Приятелите може да започнат заедно нов спорт, хоби или занимание. Семействата могат да планират необичайни ваканции. Романтичните партньори може да проучат нов ресторант или да отидат на нетипична среща. Правейки нещо спонтанно и различно, внасяме разнообразие в обичайната си рутина.

Диалектиката новост/предсказуемост е желанието връзката да бъде предвидима срещу желанието тя да бъде оригинална и нова. Трябва да имаме познати рутини и в същото време да въведем нов елемент, който да подправи отношенията ни.

3. Диалектика на отвореност/затвореност

Тази диалектика включва желанието за откритост в напрежение с желанието за уединение.

Идеалната връзка се гради върху откритост, което означава, че и двете страни трябва да бъдат честни. Въпреки това пълната откритост би била непоносима.

Ширината на нашия разговор (обхватът на обсъжданите теми) и дълбочината (степента на разкритата информация е лична) ще варират. Например, може да обсъждаме някои теми с нашите приятели и романтични партньори, но не и със семействата си. Напротив, можем да разкрием своите тайни или болезнени спомени пред семействата си, но не и пред нашите приятели и романтични партньори.

Ще искаме и нашата собствена поверителност, където може да има някои неща, които не искаме да споделяме с никого.

В заключение, диалектиката отвореност/затвореност е желанието да бъдеш открит и да разкриваш информация срещу желанието да бъдеш изключителен и личен. Тъй като имаме нужда както от откритост, така и от затвореност в живота си, ще трябва да намерим баланс между двете.

4. Диалектика на фаворитизъм/безпристрастност

Напрежението в тази диалектика е причинено от желанието да бъдете третирани справедливо и безпристрастно срещу желанието да бъдете разглеждани и известни като „специални“.

Това е особено вярно на работното място, където границата между фаворизирането и безпристрастието се размива. Може би искате да сте безпристрастни към колегите си, но къде и как да теглите чертата, ако тези колеги са ваши приятели?

Нещата стават още по-сложни, когато шефът ти е любовник. От една страна, искате да поддържате професионално отношение на работното си място. От друга страна, не искате да сте безразлични или по-лошо жестоки към любимия си. Отново става трудно да се тегли чертата.

Въпреки че се опитваме да намерим задоволителен компромис между тези две крайности, вероятно ще променим баланса според ситуацията.

Когато възникне подобна ситуация, която изисква да направите избор между фаворизиране и безпристрастност, вероятно ще имате свои собствени притеснения с различна степен на приоритет. Тези притеснения, както и степента на приоритет ще ви накарат да предпочитате едното пред другото или още по-добре да изработите план, който е най-подходящ за тази ситуация.

5. Диалектика на привързаността/инструменталността

Диалектиката привързаност/инструменталност е причинена от напрежението между желанието привързаността да бъде истинска и желанието привързаността да бъде мотивирана от ползите и възприеманите предимства на връзката.

Без значение колко дълбока е връзката ви с друг човек, материалността винаги ще ви навакса. Никога не можете да отделите съществеността от взаимоотношенията. За разлика от другите диалектики, където се опитвате да балансирате двата противоположни елемента, всеки може да има своя собствена скала за тази диалектика.

6. Диалектика равенство/неравенство

Тази диалектика е по същество желанието да бъдете считани за равни срещу желанието да развиете нива на превъзходство.

Например, като мениджър на отдел, може да искате отношение, еквивалентно на това, получавано от други колеги, да се възприема като равни. Може дори да искате служителите ви да ви възприемат като приятел – някой, с когото могат да споделят служебните си грижи. Но в същото време вие ​​изисквате стриктно спазване от вашите служители.

Въпреки че това може да звучи свиващо, както равенството, така и неравенството са необходими.

Така...

Сега, след като разбирате различните типове диалектика на връзката, ще бъде по-лесно да идентифицирате причината за проблема във връзката си, ако изпитате такъв. След това можете да съобщите нуждите си ясно и ефективно на партньора си.

Имайте предвид, че вие ​​и вашият партньор трябва да постигнете консенсус относно различните диалектики на отношенията. Например и двамата се съгласявате да уважавате поверителността на другия. Или да се съгласи работата и личния живот да бъдат разделени. Може би дори да се съгласи да остане безпристрастен на професионалното работно място.

Не забравяйте, че комуникацията е ключът към всяка връзка. Комуникацията също е един здравословен начин за разрешаване на конфликти.

Това съдържание е точно и вярно, доколкото е известно на автора, и не е предназначено да замести официални и индивидуални съвети от квалифициран специалист.