Как да се разделим с най-добрия приятел (или който и да е приятел)

Защо бихте искали да скъсате с най-добрия приятел?

Би трябвало да сте лоялни към приятеля си през цялото време, нали? ГРЕШНО. Един добър приятел, който ви подкрепя, утешава и споделя радостта с вас, може би си струва да се придържате към него в лошите времена. Но приятел, който ви сваля, кара ви да се чувствате зле или постоянно добавя негативност към живота ви, не е някой, който сте вие имат да бъдат лоялни до цял живот.

Няма правна книга, която да казва, че нямате право да отстранявате хората от живота си, ако те направят нещастен. Има много причини, поради които може да искате да се разделите с най-добрия приятел.

• Те постоянно ви критикуват.
• Те са твърде негативни.
• Те имат различни убеждения от вас (и това създава проблеми).
• Те ви изтощават със своята драма.
• Те обичат да говорят за себе си, но никога не ви слушат.
• Те са егоисти.
• Те са манипулативни.
• Те са подли.
• Изглежда, че те използват непрекъснато (истински приятел не би направил това).
• В приятелството няма доверие.
• Те са се побъркали.
• Просто искате да продължите напред.

Има много причини, поради които може да искате да прекратите приятелство, и нито една от тях не е погрешна. Само защото другите хора не са съгласни, те са ВАШИТЕ чувства и това ги прави добре.

Защо заслужавате да се разделите с отрицателен приятел

Как да се разделим с приятеля си - 5 стъпки

Така че, не можете просто да кажете 'махай се оттук„като малко дете и най-добрият ти приятел да избяга. Е, можете, но вероятно няма да ви се отрази добре. Така че следването е 5-стъпков процес, който използвах за бавно дистанциране от минали негативни влияния и продължаване с живота си.

Без игри

Забележка: Тези стъпки не са свързани с игра на игри. Шансовете са, че в този момент сте се опитали да говорите с приятеля си и да подобрите връзката си, но сте накрая и просто искате да излезете. Ако вашият приятел няма представа, че сте разстроени, тогава може да искате първо да говорите с него или нея. Ако обаче смятате, че това няма да направи много (аз съм бил там), тогава по всякакъв начин използвайте тези 5 стъпки за това как да се разделите с най-добрия приятел, за да сте сигурни, че можете да продължите с вашия живот без голяма суматоха или негативна конфронтация.

Стъпка 1 - Започнете да поставяте известно разстояние между себе си

В момента връзката ви се състои от навици. Тези навици са връзките, които ви държат заедно, дори ако останалата част от връзката ви е на юг. Трябва да нарушите тези навици, за да бъде по-лесно за вас и приятеля ви да продължите напред. Така че, ако прекарвате 7 дни в седмицата заедно, започнете да прекарвате само няколко дни заедно. Ако обикновено се срещате за обяд в сряда, анулирайте го. Шансовете са, че вашият приятел ще бъде разстроен, но няма да ви изправи пред поведението.

Стъпка 2 - Кажете им, че имате нужда от почивка

Да, това звучи ужасно много като романтична връзка и наистина е така. Най-добрите ви приятели имат връзка, която много хора не успяват да споделят с вас. Кажете му, че вече не сте сигурни какво чувствате към приятелството и че ви е нужно малко време да помислите. Ако искат да говорят, споделете чувствата си. Но ако се опитат да ви накарат да се почувствате погрешно за това как се чувствате (агресивните приятели обикновено го правят), тогава оставете разговора и направете желаната почивка от приятелството.

Стъпка 3 - Кажете им, че сте решили да продължите от приятелството

В крайна сметка ще ви се обадят. Това е моментът да им кажете, че сте решили, че приятелството вече не служи за положителна цел в живота ви, и сте решили да продължите от него. Знам, че това звучи грубо, но така се чувстваш правилно? Искате да се разделите с най-добрия си приятел и да продължите живота си. Трябва да сте честни, за да разберат как точно се чувствате.

Стъпка 4 - Не се обаждайте, не изпращайте имейли, не изпращайте текстове и не установявайте контакт с тях

Точно като раздялата с романтичен партньор, вие не искате да им давате никаква фалшива надежда, че все още искате да бъдете приятели. Вероятно ще бъдат наранени до края на приятелството и ако им дадете признаци на надежда, в крайна сметка може да им причините още повече болка.

Стъпка 5 - Продължете с живота си

Започнете да изграждате нови съчетания и ако искате да започнете да търсите по-позитивни приятели, с които да създавате отношения. Количеството свобода и щастие, което ще почувствате, когато изрежете негативен приятел от живота си, е огромно. Изглежда, че тежестта е свалена от раменете ви и вие можете просто да станете човекът, който искате да бъдете.

Как да се справим с приятел, който няма да пусне

Ако прекъснете контакта с приятел, преди той да е готов, тогава може в крайна сметка да ги разстроите наистина (или евентуално луди). Но не можете да позволите как се справят със ситуацията да повлияе на решенията ви в живота.

Как те избират да реагират е техен избор. Не можете да направите много по отношение на реакциите им. Но вие можете да държите вашите под контрол.

1. Не влизайте в битка с тях - или нещо друго с тях

Може да ви сърби, за да ви откажат и да ви влязат под кожата. Те също може да си умират да говорят с вас, за да могат да се опитат да ви спечелят. Но устоявайте на изкушението да общувате с тях. Както казах преди, ако го направите, може би им давате фалшива надежда за потенциално приятелство.

И помнете, отчаяните хора са много убедителни. Те са готови да кажат това, което искате да чуете, за да могат да се справят. Ако вашият приятел ви убеди да ги съжалявате или да им дадете още един шанс, тогава всичките ви усилия ще бъдат напразни и ще трябва да започнете отначало.

Ако се противопоставите на желанието да давате и и да говорите с тях, те в крайна сметка ще се успокоят и ще ви оставят на мира. Емоциите им просто трябва да се отпуснат малко и това се случва само с времето.

2. Ако те ви заплашват, тогава не го приемайте с лека ръка

През повечето време те ще бъдат празни заплахи. Те нараняват и се опитват да ви накарат да се чувствате така, сякаш не се интересуват от вас. Ако обаче се появят на вратата ви, не бива просто да ги поздравявате, както обикновено. Стойте зад затворени врати и се обадете на полицията, ако трябва. Трябва да ги уведомите, че не сте склонни да злоупотребявате с тях поради избор, който сте направили за вашето щастие.

Връщали ли сте някога приятелство, което е тръгнало надолу?

• Да - с терапия
• Да - без терапия
• Да - и все още беше гадно!
• Не

Искам отново да бъда приятели!

Това наистина се случва. Може да скъсате с най-добрия си приятел, само за да осъзнаете, че искате да станете приятели отново. Задайте си обаче няколко въпроса, преди да започнете да им се обаждате и да се помирявате.

един. Поправени ли са проблемите, които ме накараха да прекратя приятелството? Ако не, тогава вашето приятелство вероятно ще падне точно там, където е било преди. Ако приятелството ще бъде различно, там проблемите трябва да бъдат решени първо.

2. Наистина ли ги искам обратно? Чувството да ги искате обратно често се случва, когато имате трудни моменти в живота. Започваш да жадуваш за това доверено приятелство, което си имал. Понякога може просто да ви липсват старите - този, който наистина е бил добър приятел за вас. Не забравяйте, че те са се променили с течение на времето и човекът, който са сега, не е същият човек, какъвто е бил преди. Копнеете за старите, а не за сегашните.