Най -Добрите Имена За Деца

Жажда за лед по време на бременност

Тава с кубчета лед

Забелязали ли сте странно желание за лед по време на бременност? Любопитни ли сте дали това означава нещо, или вашето бебе просто има вкус към студени лакомства?

Бременността носи много странни промени във вкусовете ни, а жаждата за лед е само една от многото!

Въпреки че може да изглежда като нещо повече от странност, стигането до дъното на желанието ви за лед по време на бременност и разбирането защо се случва може да помогне за улавяне и предотвратяване на други здравословни проблеми в началото.

Съдържание

Какво е Pica?

Терминът Pica се използва, когато се отнася до глад за нехранителни продукти или хранителни продукти, които не предлагат хранителна стойност. Може би сте чували за няколко от по-дивите истории за Pica, като пристрастеността към яденето на тебешир или мръсотия. Може да се прояви и по не толкова сериозни начини.

Защо това има значение за една бъдеща майка? Жаждата за лед попада в диагнозата на чадъра Pica. Понякога желанието за дъвчене на лед е безобидно. Въпреки това, това може да бъде и тревожен знак, че тялото ви се опитва да съобщи нещо важно за вас.

За съжаление, няма една конкретна причина, която да се отнася за всички жени с желание за лед. В повечето случаи може да се направи обосновано предположение и най-често ще откриете, че желанието е причинено от недостиг на минерали в тялото ви.

Колко често се среща Pica?

Pica най-често се наблюдава при деца, но бременните жени са втората най-често срещана демографска група, която я изпитва. Все пак е имало не повече от 30 процента от случаите при деца и дори по-малко от това при бременни жени (един) .

Това може да изглежда като нисък процент, особено ако сте като мен и сте виждали приятели да връщат остатъка от леда в чаша след питие. Желанието да се съкруши не винаги означава, че е време за паника и самодиагностика на Pica.

Горещите дни или скуката могат да ни накарат да хапнем с лед и стига да не е честа практика, вие сте наясно. Важно е да следите колко и колко често се появява желанието за дъвчене.

Обикновено препоръчваме на пациентите да говорят с лекаря си, ако дъвченето на лед продължава повече от един месец и ако става все по-често.

Кога навикът ви за лед е сериозен?

Преди да се притеснявате твърде много, запомнете за какво говорим тук. В сравнение с много други неща, ледът е доста безопасно вещество, а рисковете с него са минимални и редки. Въпреки че е важно да стигнете до дъното на всички възможни основни проблеми, не си позволявайтегубят сън.

Екстремните случаи са много малко. Ако смятате, че поведението ви е необичайно и е причина за безпокойство по всяко време на бременността, говорете с Вашия лекар.

Освен това, ако започнете да изпитвате повече желание за Pica за неща като паста за зъби или тебешир, не забравяйте да обърнете внимание и на това на Вашия лекар.

Консумирането на нехранителни продукти може да повлияе на вас и вашето бебе, да отнеме от храната, от която се нуждаете и причиняватепроблеми с кореманадолу по линията, ако не се лекува.

Pica обикновено се наблюдава през първия триместър, но може да се появи по всяко време на бременността. Споменете го на Вашия лекар, дори ако вярвате, че това, което копнеете, е безобидно, тъй като може да е намек, че има друго основно състояние. Това може да включва дефицит на витамини и минерали или психични заболявания.

4 неща, които вашето желание за лед може да означава

Въпреки че дъвченето на лед може да е невинна практика, има няколко различни неща, както физически, така и психически, които вашето желание за лед може да се опитва да ви каже.

Често те ще бъдат съчетани с други симптоми, така че се наблюдавайте, преди да се притеснявате твърде много и да потърсите медицинска помощ.

един.Анемия и дефицит на желязо

Анемията е основният виновник, когато става въпрос за причиняване на глад за лед, особено ако те станат последователни. Бременните жени са изложени на много по-висок риск от анемия поради изискванията, които бременността поставя на тялото им.

Анемията се появява, когато тялото ви не е в състояние да произвежда червените кръвни клетки, от които се нуждае, за да функционира. Това е най-често срещаното кръвно състояние в Съединените щати и често може да ви напуснеусещане за изцеден, пребледняване или справяне с безсъние.

Често пъти Pica е знак, че тялото ви се опитва да получи необходимото желязо от други източници, тъй като то не идва от вас по избор.

Някои храни с високо съдържание на желязо, които можете да опитате да увеличите приема си, включват:

  • Месо и пилешко.
  • Подсилени зърна.
  • Фасул и бобови растения.
  • спанак.

Дефицит на желязоанемията е най-честата анемия по време на бременност. Въпреки че няма пряка връзка между дъвченето на лед и желязодефицитната анемия, някои казват, че това им дава тласък на енергия, който помага при задух и слабост, свързани с анемията.

две.Зъбобол и проблеми с венците

Използвали ли сте някога пакет с лед за облекчаване на болка или подуване? Възможно е желанието ви да ядете лед е начин за самоуспокояване на проблем със зъбите или венците.

Няма много доказателства зад тази причина, но тя не е нечувана и си струва да се обърне внимание. Има ли нежност, когато захапеш? Когато си миете зъбите? Кървене при почистване с конец?

Ако е така, помислете за бързо позвъняване на вашия зъболекар. Все пак може да е време за преглед и почистване!

Дъвченето на лед от своя страна може да бъде причина за проблеми със зъбите и може да причини напукани или напукани зъби и възпалени мускули на челюстта.

3.Обсесивно-компулсивното разстройство

Въпреки че са много по-редки от анемията, проблемите с психичното здраве могат да бъдат причината за вашата Pica. Обсесивно-компулсивното разстройство често се характеризира с принуда да се изпълняват многократно определени ритуали - като ядене на лед.

Компулсиите ще облекчатизграждане на тревожност, често причинени от повтарящи се притеснения, известни като обсесии. OCD и други емоционални разстройства често могат да бъдат лекувани с терапия и възможни лекарства.

Освен това специфично разстройство, може да има и други проблеми с психичното здраве, които показва присъствието на Pica. Ако подозирате, че може да имате ОКР или други проблеми с психичното здраве, говорете с Вашия лекар къде да отидете за официална диагноза и лечение (два) .

Четири.Стрес

Яденето на стрес засяга 27 процента от възрастните. Може да върви в двете посоки - над или под ядене. Жаждата за лед може да бъде страничен ефект и от двата често свързани със стреса диетични проблеми.

Аз лично съм го преживял това. Грабването на чаша лед ми стана навик всеки път, когато се канех да седна и да свърша някаква сериозна работа, като например подаването на данъците си. Помогна ми, че имах нещо, с което разсеяно да хрускам, докато се сгъвах, без да ям и да се напълня.

Тази конкретна причина за глада за лед е по-малко сериозна от останалите и не изисква медицинска помощ, освен ако не започне да причинява проблеми в здравето на зъбите или личните ви решения.

Помислете защо сте стресирани и работете, за да намалите или премахнете тези стресови фактори от живота си. В дългосрочен план ще бъде по-добре за вас и бебето. Дъвченето на лед и други форми на пика стимулират центъра за възнаграждение в мозъка ни, което ни кара да жадуваме още повече.

Може ли гладът за лед да показва бременност?

Много жени изпитват глад в началото на бременността си, а ледът се съобщава като един от най-често срещаните.

Въпреки че майката за първи път може да не разбере значението на тези готини желания, когато сте бременна за втори или трети път, може да ги разпознаете като категоричен знак.

Въпреки че жаждата за лед може да е знак, има много по-надеждни начини да разберете дали сте бременна в началото. Купен от магазина тест за бременност или посещение при Вашия лекар са по-добри начини да проверите състоянието си.

2 Притеснения, свързани с яденето на лед

Важно е да запомните, че може да има други, безвредни, обяснения за яденето на лед, като желанието да се разхладите през горещ ден. Не всичко по време на бременността ви трябва да е причина за безпокойство! (Въпреки че ние със сигурност обичаме да правим прибързани заключения като майки, а?)

Дори ако хапването на лед е от време на време и не е реален знак за по-дълбок проблем, трябва да внимавате, когато го консумирате.

Въпреки че ледът е сравнително безвреден, особено в сравнение с други апетити за Pica, има две основни опасения, които трябва да имате предвид, когато се отдадете.

един.Увреждане на зъбите

Ще се изненадате колко често срещано увреждане на зъбите от лед може да бъде! Както всичко, което можете да хрускате, дъвченето на лед може да натовари зъбите ви и да рискува да нарани емайла или дори да причини начупване. В някои случаи венците дори са били повредени от честото ядене на лед.

Ако не можете да спрете да ядете лед, можете да избегнете увреждане на зъбите, като се въздържате от дъвчене на големи, твърди парчета. Има много места, които предлагат натрошен лед, а по-малките парчета са по-лесни за зъбите ви.

Страхотен съвет

Направете свой собствен натрошен лед у дома, като поставите леда в пластмасова запечатваща се торбичка и го смачкате с тежък предмет. (Това също може да е малко средство за облекчаване на стреса!)

две.Задавяне

Това може да изглежда като глупаво, но е валидно! Разсейването може да ни накара да бъдем невнимателни с това, което слагаме в устата си, а големи парчета лед могат лесно да се задържат в гърлото ни. Това е още една причина, поради която изборът да дъвчете малки парченца лед наистина е по-добър.

Има ли ползи от яденето на лед?

Досега сте чували за предупрежденията и опасностите да угаждате на глада си за лед. Добрата новина е, че не всичко е лошо!

Тъй като ледът е замразена вода, това е чудесен начин даостанете хидратирани. Когато сте бременна, по-важно от всякога е да приемате поне 8 чаши вода на ден.

Друго страхотно нещо, което яденето на лед може да направи за вас, е да помогне за успокояване на ужасите на сутрешното гадене. Яденето на лед за обработкагаденеи предотвратяването на заболяването е метод, използван от много жени през първия им триместър. Лятната бременност може да ви накара да се чувствате допълнително горещи, а ледът може да бъде чудесен безопасен начин да се разхладите.

Вкусен съвет

Замразете малки парченца отплодв центъра на кубчета лед за вкусно лакомство или замразете кубчета сок.

Трябва ли да успокоите желанието за лед?

Да дъвчете или да не дъвчете - да се надяваме, че сте малко по-близо до отговора на този въпрос.

С известни познания и внимателно наблюдение, гладът за лед е нормална и дори полезна част от бременността. Знаейки кога да бъдете загрижени и разбирането на рисковете само ще ви улесни да се наслаждавате на яденето на лед без притеснения.

Какви сте лудиглад за бременносткато? Случвало ли ви се е, че ледът е проблем в опита ви? Споделете вашите мисли в коментарите по-долу.