9 начина да укрепите брака си

Женен или разведен?

Много хора имат сватбени церемонии в църкви, паркове или други места, като живописната сцена, показана по-горе на беседка. Те дават обет и се подготвят за това, което се надяват да бъде време на недвусмислено блаженство с партньорите си за десетилетия напред. Без съмнение, поемането на ангажимент за съюз изисква труд и жертви. С течение на времето възникват ситуации, които проверяват нивото на ентусиазъм и отдаденост на двойката към идеите и вярванията, които имат за брака си. Въпреки това двойките могат да се ориентират в тези препятствия с разбиране и състрадание.

Разводът обаче може да бъде крайният резултат, ако тези проблеми не бъдат решени. Въпреки че процентът на разводите изглежда намалява в докладващите държави, петдесет процента изглежда е упоритата статистика, при която браковете завършват с развод. Между другото, браковете продължават около осем години в САЩ. В някои страни браковете продължават по-дълго, но да останат заедно изискват гъвкавост и търпение и от двамата, независимо къде живеят. По-долу са дадени някои от най-често срещаните фактори, допринасящи за развода:

Допринасящи фактори за развода

• Изневяра - Когато единият съпруг или двамата се занимават със сексуална активност извън брака, често двойката се разделя поради чувството, че доверието и уважението са предадени. С разпространението на интернет сайтове, посветени на позволяването на хората да се срещат, изневярата е потенциален постоянен източник на напрежение. Измамата често се цитира като основна причина за развод.
• Финансови сътресения - Ако някой от съпрузите злоупотреби с финансови ресурси, продължаващите проблеми с парите могат да създадат желание за раздяла. Загубата на работа, получаването на пари или ценности от завещание или непланирането с пари може да постави стрес и върху брачните отношения.
• Неравенство - Опитът да се разпределят поравно отговорностите и задълженията може да създаде хаос в брака. Неспособността да се справят с проблемите на споделянето на властта кара много двойки да се разведат. Неравенството може да съществува и в социалните връзки и прекалената зависимост от мислите на другите за брака.
• Злоупотреба - Когато съпрузите извършват физическо или словесно насилие, бракът става жертва на подобни битки. Правни последици може да са резултат от борба до такава степен. Не е изненадващо, че химическата зависимост (кокаин, алкохол, хероин и др.) Често участва в такива разделяния.

Трябва ли човек някога да се разведе със съпруга / съпругата си по някаква причина?

• да
• не

Ключовите компоненти на успешния брак

Едно от местата, които хората могат да изберат да сключат брак в Америка, е в окръжния съд, а церемонията се провежда от местния магистрат. (Показва се снимка на съдебна палата.) Въпреки че двама души решават да завържат възела, те трябва да участват в поведение, благоприятстващо дългосрочен брак, като им пречи да посетят съдебната палата за развод. Те трябва внимателно да развият непоклатимо уважение - възхищение от характеристики, постижения и способности един на друг. Това не прави просто един на друг, както всеки би предпочел, но сдържаността е от решаващо значение. В същото време от това взаимно уважение дълбокото ниво на доверие в крайна сметка трябва да разкрие присъствието му във връзката. Такова сближаване не се случва без усилия и трудности.

И все пак съм работил с хора и техните партньори, когато съм прилагал рехабилитационни услуги, за да им помогна да се справят с проблемите. Също така съм съветвал двойки, които се нуждаят от някой, който да им помогне в моята църква. Единствената последователна точка, която открих за вярна - ако тези двойки имат добра основа в брака си, те са склонни да преодоляват препятствията с успех. Освен това те показаха много от качествата по-долу в своите комуникационни модели и действия един към друг. Ето няколко стратегии, които биха могли да ви помогнат да запазите здрави и здрави брачни отношения; жена ми и аз практикуваме тези насоки всеки ден:

Девет начина да укрепите брака си

1. Сприятели се с други семейни двойки - Намерете двойки, които са женени, за да прекарват времето си, за да развият тясно надеждно приятелство, когато възникнат проблеми. Дългогодишна семейна двойка може да бъде там, за да помогне на по-младата двойка в ранните години от брака им. Огромно предимство: Ако и двете двойки имат малки деца, децата ще могат да наблюдават добри и здравословни взаимодействия между възрастни. Запомнете: Имитацията е мощен инструмент за обучение.
2. Споделяйте интереси - Всеки е различен и семейните двойки трябва да помнят, че са лица, които се съгласяват да се присъединят с отделен произход и възможности. Може да предпочетете една дейност или нещо, докато съпругът ви не го прави. Опитайте се да обедините тези интереси: Например, можете да свирите на инструмент, а съпругът ви да се радва на пеене - Заедно можете да правите красива музика. Или може да се насладите на готвене; поглезете съпруга си с изненадващо хранене, което той / тя предпочита.
3. Насърчавайте се един друг - Когато избухне криза, може да се наложи да утешите съпруга си. Слушам. Дайте съвет, ако бъдете попитани. Развеселете партньора си, като му напомняте за ситуации, които и двамата сте преодолели със сила.
4. Намирайте време за разговори всеки ден - Не забравяйте: Вашият брак е най-важната ви връзка за възрастни. Няколко минути искрено слушане биха могли да направят съществена разлика в начина, по който напредва брака ви. Някои примери за добри времена за разговор включват: лягане, по време на хранене или непосредствено преди / след работния ден. Ще получите дивиденти във връзката си през годините, като просто зададете въпрос като: „Как мина денят ви?“
5. Планирайте време за вас и половинката ви сами - за да поддържате емоционална връзка помежду си, планирайте да извършвате дейности, които и двамата цените сами. Например гледането на филм е добър начин да се забавлявате и да разговаряте след това за филма. Посетете музей или отидете на концерт. Отидете на туризъм или къмпинг. Работа в двора или градината - тези дейности са толкова разнообразни, колкото броят на двойките на тази планета. Това зависи от вас двамата.
6. Научете как да спорите - ще се случат разногласия - това е естествено. Обърнете внимание на проблема. Избягвайте извикване на имена и обвинения. Търсете решения, които са от полза и за двамата. Запомнете: Не е нужно да сте коректни през цялото време. Помислете за щастието на съпруга си, когато имате спорове. Бъдете готови да се извините и да поискате и да предложите прошка.
7. Пуснете малките неща - освен ако не се касае за здравето или има някакво друго ограничение: опции за храна, видове музика, на която да се наслаждавате, програми за гледане по телевизията - това не са основни теми, за които да се прави позиция в дългосрочен план. Научете се да се редувате и да споделяте в малките неща; или ги игнорирайте изобщо.
8. Фокус върху големите въпроси - Качеството на живот в брака помага да се определи дали той ще остане успешен. Обсъдете дългосрочните цели и се насладете на планирането за тях, например за пенсиониране. Балансиране на семейните потребности, промяна на доходите и активите, възприемане на морални задължения - това са огромни теми, които трябва да имате предвид.
9. Приспособявайте се към промените в брака - Реално погледнато, човекът, за когото се ожените, няма да бъде същият човек през следващите десетилетия. Хората се променят и развиват. Уврежданията могат да засегнат единия съпруг или и двамата. Работните места могат да се преместват от едно място на друго. Списъкът на променящите се събития е многобройен. Основният въпрос, над който трябва да мислите по всяко време, е: Мога ли да се справя с най-доброто от живота и ще бъда ли там, когато дойде по-лошото от живота? По ирония на съдбата, признаването на обстоятелствата може да се промени неочаквано е основна стъпка в укрепването на връзката.

Вярвате ли, че брачната връзка е най-критичното участие на възрастен в живота на човек?

• да
• не